養生茶讓你輕鬆喝著享瘦 美容又養顏的秘訣教會你
提起茶葉，相信大家並不會陌生。它在我們日常生活中佔據著重要的位置，是我們待客之道的方式之一。而隨著生活水平的提高，人們越來越關注身體養生，隨著出現了養生茶。養生茶可以根據我們不同的需求，配出不同的茶水。那麼，你知道養生茶該怎麼搭配嗎？下面，跟小編一起來學習吧！
起首給大師保舉的是蜂蜜薑汁茶：起首取15克生薑，將其洗清潔並切成點；放入搗碗中搗碎，放在清潔的紗布大將汁擠在碗里，在倒入開水；比及開水變溫，在按照個人口胃參加蜂蜜，攪拌平均便可飲用。這款茶水含有不少的維生素，能夠進步皮膚的抗氧化本領。
特別是對於多變的季節，還可以提高我們的抵抗力，預防感冒。對於老年人來說，如果長期飲用還可以減少臉上的老年斑！
對付女性來講，比力看重的不但僅是攝生另有減肥：不能不給大師保舉的是玫瑰蜂蜜茶----籌備玫瑰花6朵、紅茶1小包、檸檬片一小片。先將紅茶用開水沖泡5分鐘左右，再將茶水倒入鍋中，把玫瑰花放入用小火慢熬至滾沸；待茶水變溫參加檸檬片，在按照個人口胃參加適當的蜂蜜便可。
這款茶水不僅可以美容抗輻射，對於女性來說還可以調節內分泌，緩解痛經。另一方面還可以提高我們腸胃的蠕動能力，提高新陳代謝，起到很好減肥效果！【原創未經允許，謝絕轉載！】
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