瘦就不抑鬱了嗎？最新研究說不是

我們已經看到肥胖與抑鬱症有關的報道。與正常體重的青少年相比，由於身體形象問題，肥胖青少年患心理健康問題，如自尊心受挫，焦慮症，抑鬱症患病率較高。然而，根據一項新的研究，事情的反面也不是完美的。瘦小的個體也會因為身體形象問題和抑鬱症聯繫在一起。國外醫科大學進行的研究顯示，男性和女性都會因為身體瘦弱受到負面想法的影響。

「目前的瘦身理念似乎更容易影響女性，導致女性心理壓力更大，反過來又會導致抑鬱症。」

研究人員分析了183多項不同研究結果顯示，營養不良對人們的心情也產生負面影響，因為保持健康的體重對精神衛生至關重要。

這項研究尤為重要，因為醫護人員必須重新審視其臨床關注範圍，並注意體重不足的人的精神健康。

英國皇家學院飲食失調教授副主席、精神病學家Agnes Ayton博士說：「這項大型研究證實，最佳營養對身心健康至關重要，體重不足和肥胖都與抑鬱風險增加有關。」

「這是一個重要的發現，因為飲食失調的人常常認為減肥會改善他們的幸福感。」Ayton補充道。

該報告進一步令人震驚的發現，抑鬱症的受害者數字比以前更大。世界衛生組織（WHO）今年早些時候發表的另一個令人震驚的報告，使整個全球心理健康行業受到衝擊：全球抑鬱症案例增加了百分之二十。

報告進一步指出，精神衛生下降是造成自殺的主要原因，特別是在中低收入國家。到2030年，抑鬱症將成為全球殘疾的主要原因。