國奧鄉居 最美鄉村越野賽——我的第一個25KM

作為一個被家屬影響帶動入坑、剛剛開始越野4個月的新手，跟隨長距離的家屬顛兒過2次10KM比賽，並且參加過一次V越野訓練營的周末拉練、自己走過一次TNF25KM的線路之後，毫不猶豫地第一次挑戰25KM。選擇這場比賽地原因特別簡單：懷柔風景好、能吃魚、帶家人一塊出行，我跑步他們溜達，一塊度過一個愉快的郊區周末。

比賽前一天，帶著家人浩浩蕩蕩到達懷柔田仙峪村。雖然這裡距離慕田峪長城也就是1、2公里，但相對於慕田峪的商業化，更多些寧靜。出發前又檢查一遍裝備。

4月22日7:30抵達出發點，比賽人數並不多，主辦方公布的數據是300多人，但在起點見到的參賽選手感覺不足100人。

起跑後的5公里左右，一直是公路，太陽暴晒下有點恍惚。跟很多跑友從路跑馬拉松轉戰到越野跑經歷不同的是，我並沒有跑過公路跑，之前游泳、瑜伽、力量偶爾練，但跑步這種運動給我的印象始終是枯燥無趣。開始跑山後，因為山上不同的風景，我愛上越野，也是為了提高心肺功能，平時偶爾訓練跑幾公里公路。所以對於枯燥的公路跑始終愛不起來，這大段的公路也成了我的噩夢，跟隨大部隊慢慢溜達。

5公里來到山腳下，開始爬山，遇到第一個補給點是一位特別和藹的大姐，招呼運動員吃這吃那。因為早餐在農家院吃的特別飽，在這我只喝了一杯可樂，把水壺灌滿就繼續上山了。田仙峪的這個山不難爬，很快就到了箭扣長城，這是一段野長城，特別陡，很多地方未經修葺，比較危險，但越野玩的就是個「野」字，在長城上行進了2公里左右，到了10KM和25KM路線分界的地方，25KM繼續前行，並開始下坡。

下坡是我的最愛，就像田間的兔子跳來跳去，總能找到樂趣，飛快到了山下，發現這是一段積滿了足有10公分落葉的山谷，因為不知道落葉中是否藏著石頭，這段路程始終沒敢跑快，抱著旅遊的心態，一路小跑、拍拍照，穿出山谷上了公路，來到SP2。SP2的大姐招呼我吃豆包，這會早餐還沒消化掉，我吃了兩個聖女果，喝了一碗雞蛋湯，打卡的志願者小姑娘告訴我，25KM前面只有5個人，一看這架勢感覺有可能拿名次，我收起手機決心不再拍照，短暫停留之後出發，小跑上了公路，此時路程過半。

最頭疼的公路，此時正值上午10點左右，強烈的陽光把路面烤得發燙，加上路面反光，體力也達到了第一次臨界點，吃了一直含咖啡因的能量膠之後，12.5-19KM的這段公路，幾乎我是走500米、跑800米這麼扛過來的，期間還超過了一個女選手，並在另一個女選手之後到達了CP4。CP4依然不想吃東西，喝了一杯可樂把水壺裝滿後，默默跟隨前面的女選手開始上山。

看得出這位選手體力也消耗巨大了，前方還有220米爬升，登山杖派上大用處，上山過程迅速超過她，趕到前面。登頂後到了我有優勢的下坡，卻發現因為前面體力消耗太過嚴重，核心對於身體的控制已經很困難了，這段下山又路很窄，安全第一，我把速度放慢下來，心裡默默盤算著下到山腳下，還有2公里公路就衝刺。

沒想到啊～～～萬萬沒想到～～～原本以為一路山路下坡就好，忽然出現了一片亂石陣，全是下山，沒地方下腳，並且目測見不到底。這時已經21公里左右，原本以為下去就是公路，卻好像遇到了遊戲通關打怪的最後一個BOSS，哭的心都有了，第一次一個人自言自語大聲罵街，這TM誰設計的變態賽道，還讓不讓人活，幾乎想直接滾下去算了，這根本沒法下腳啊。我來自迪卡儂200多塊的低端越野鞋怎麼可能勝任這樣的路～不，這根本沒路～～

再怎麼樣都得繼續，還有4公里完賽，就算挪也要挪回去。深吸一口氣，這樣的賽道對於後面的選手也是挑戰，一步一步小心挪著開始下山。還好這段亂石陣持續了1公里左右，順暢的到了公路，此刻只覺得從前痛恨的公路跑是這麼美好，身體里莫名其妙有種想要奔跑的衝動，一路保持7公里左右的配速到了終點。

4小時24分，個人第一個25KM比賽的成績，女子25KM第三名，衝線的感覺真美好，覺得自己好像能一輩子這樣跑下去。

賽後，和同住一家農家院參加50KM組的大哥聊天，他取得了男子50KM第四的好成績，下午回來被虐到不行，不過一句話太經典：夠酸爽！

我的第一次25KM越野就能拿到名次，其實因為這次比賽參與人數最少，同一天有很多場賽事，高手都去了寶山、大連，所以給了打醬油的小菜鳥一個僥倖機會。在最枯燥的公路上和最艱難的亂石陣中，曾經想抽自己：這麼美好的周末不在家刷劇吃好吃的，跑到這受這個罪幹嘛？但並沒有任何一刻曾經有過退賽的想法，因為自己選擇了開始就一定要完成挑戰。挑戰之後，贏的體驗、戰勝自我的快樂以及沿途那些變幻的風景，都是這項運動讓我深陷其中的魅力所在，運動中產生的多巴胺和內啡肽在身體里呼之欲出，讓人深深上癮。

最後，有一段我特別喜歡的話送給跑友：「雖然沒什麼大不了，也稱不上自豪，還是有一種蕾絲成就感的東西像偶然想起似的湧上心頭。這是一種個人的喜悅：自己體內仍然有那種力量，能主動地迎擊風險，並戰勝它！這種安心感，也許比喜悅更加強烈。」——春上村樹《當我談論跑步時我在談論什麼》

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