研究發現愛唱歌可預防癌症！

音樂，由能量振動組成，像靈魂的語言。是通用的，能喚起人們的情感，不分國籍、宗教或音樂偏好。

音樂的存在貫穿人類歷史，在各樣事上扮演核心角色，從遠古原始儀式到雅緻的維多利亞晚餐，目的都一樣：營造氛圍， 藉由聲音表達並反映周遭環境。

許多研究引領人更了解音樂，而現代，Daisy Fancourt博士接續了這個探索。

2016.09.08，英國Daisy Fancourt博士在不列顛科學季中發表了自己的研究發現。

這位來自皇家音樂學院和倫敦帝國學院的教授風趣地闡述：「歷史上，音樂好比是塊聽覺的乳酪蛋糕：一個打造來撩撥感覺的精心調配、一顆招待糖果，但，終歸沒作用。」

她的闡述真幽默，很難有人不同意吧？沮喪的時候，音樂可是個恢復元氣的好工具。

若你正在經歷純粹的喜樂，音樂能像個載體放大這個感受。但迄今科學家們仍認為音樂不具備娛樂以外的實際作用。

然而，研究顯示音樂也會影響人的生理，能令人顫慄，或帶來深刻、具體的感受。

隨著時間累積，越來越多研究顯示音樂如何確實地幫助嬰兒大腦的發育。

當大家對音樂功能的看法有所轉變時，科學家就能更公開地接受音樂對人體可確診的影響。

Fancourt博士探索與壓力相關的激素和音樂之間的聯繫。發現，聽音樂深深影響不同的精神健康狀況。

從精神分裂症、躁鬱症到單純的心情低落，均可藉由特定類型的音樂來緩解。

在緊迫的處境中，身體產生兩種激素：皮質醇和腎上腺素，以抵抗造成壓力的原因。這本是爲了幫助人逃離接近中的老虎或其他生理危險，而非處理現代生活加諸的日常心理壓力。面對損害，壓力激素不斷被刺激分泌。

Fancourt博士的研究結果顯示，血液中腎上腺素和皮質醇的水平在唱歌一小時，或者是聆聽平靜的音樂後，會大幅下降。

這位博士聲稱這些發現「顯而易見」，因為，說實話，我們不是已經知道了嗎？我們需要什麼正式研究證明我們聽了喜愛的音樂後會感覺舒服多了？

也許有些人需要通過實驗操作、論文出版這樣的形式來證明，而非藉由自身感覺去了解音樂真正的影響。

但，這樣確實更有趣些，這兩種與壓力相關的物質也會影響我們的免疫系統，所以Fancourt博士想把她的研究結果帶到下一階段，看看音樂是否確實直接提升免疫系統以對抗感染。

為了達成這個目標，她量測已知為細胞生長激素的複合物，這種複合物像免疫系統里的信差。周遊體內，幫助免疫細胞彼此聯絡。

Fancourt博士說，音樂可以改變並增加細胞生長激素，然後提升免疫系統，她做了個簡單的實驗，在病人唱歌后量細胞生長激素的水平。經過一小時的歌唱，志願者血液中的細胞生長激素顯著增加。

血液中的細胞生長激素越多，細胞間的聯絡就越頻繁，而，免疫系統就越發被提升。

所以，自己可以判斷。下次當你感到委靡不振時，試著唱歌唱一段時間，看看是否感覺有所不同！