陳皮配一寶，堪比人蔘好，補血養顏抗衰老~

點擊上方藍字

「

老中醫健康養生

」

再點擊

「

關注

」，

這樣你就可以繼續

免費收到文章

!

完全是

「

免費」

哦，請

放

心關注！

?

?

?

?

想輕鬆瘦下來，在後台回復

「

減肥

」

免費教你不運動1個月瘦10斤！

一兩陳皮一兩金

中醫上常說，

「百年陳皮，千年人蔘」

；足可見陳皮有著非常高的藥用功效。

陳皮同補藥一起用則補虛，同沉降葯一起用則沉降， 跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治療百病，還能做成藥膳，下面一起來看看陳皮的10款神奇妙用吧

1、陳皮+檸檬

▼

1、美白養顏：

便秘主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的，經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。

2、咽喉不適：

春季是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問題！

3、煩燥不安：

春季天氣多變，使人容易煩躁，這時來一杯陳皮檸檬水，它可以刺激大家的神經,讓人進入異常興奮的狀態。

2、陳皮+葛根

▼

1、清理腸道：

很多人由於工作繁忙，時常在外面吃飯，而飯後喝一杯陳皮水減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒。

2、排出毒素：

每天一杯陳皮水可以促進體內內循環的協調，將體內的毒素排出體外，使您皮膚越來越好。

3、促進消化：

陳皮含有揮髮油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進分泌消化液，排除腸管內積氣。

3、陳皮+梨

▼

1、風寒咳嗽：

陳皮能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰乾咳。

2、清熱降火：

春季氣候乾燥，比較容易上火，陳皮秋梨湯具有清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。

4、陳皮+粳米粥

▼

1、預防便秘：

粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，可以有效緩解長期便秘。

2、痔瘡肛裂：

常吃陳皮粳米粥可以預防痔瘡複發

3、防糖尿病：

陳皮粳米粥對防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平時最好多吃點

5、陳皮+蜂蜜

▼

1、美容護膚：

陳皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營養物質，還具備非常好的保濕效果。

2、消除灰甲：

蜂蜜對真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用

3、消炎解毒：

陳皮含有的橙皮苷可以調節血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。

6、陳皮+紅豆

▼

1、瘦身減肥：

春季是減肥的最佳時機，紅豆含有大量的膳食纖維，促進體內脂肪的消耗，減肥效果顯著。

2、緩解經痛：

紅豆具有很好的補血功能。對一般女性經期時不適癥狀的紓解都有很好的功效。

3、消化不良：

陳皮能健脾理氣，能夠開胃，適用於脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。

7、陳皮+生薑

▼

1、

緩解感冒：

春天人容易犯困，免疫力下降，經常泡上一杯陳皮生薑茶，不僅可以止咳化痰，亦有預防感冒作用。

2、排汗解熱：

姜辣素能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液帶走體內的餘熱，有助於驅除體內風寒。

3、預防腳氣：

胎菊對腳氣真菌感染有抑制作用

8、陳皮+胎菊

▼

1、提高抗病力：

胎菊中氨基酸種類齊全，食用苦菜有助於促進人體內抗體的合成，增強自身免疫功能，提高抗病力。

2、清肝明目：

胎菊中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。

3、消除異味：

陳皮水可以調節體內大汗腺發出的異味

9、陳皮+普洱茶

▼

1、健齒護齒：

普洱茶中含有許多生理活性成分，陳皮具有殺菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔異味，保護牙齒。

2、抗衰老：

普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等，而陳皮有維生素C，具有抗氧化功能，因此陳皮普洱茶被稱為「益壽茶」。

3、解酒：

《本草綱目拾遺》記載：「普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。

10、陳皮+大棗

▼

1、慢性胃炎：

陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效，大棗能滋補脾胃，調和氣血。陳皮和紅棗的組合有益氣補脾、健胃消食的作用。

2、養血安神：

大棗特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。

3、延年益壽：

老年人常喝陳皮生薑茶，可以調中開胃，安神健腦，具延年益壽，增強人體活力之功效。

「本文所有圖片來源網路，如有侵權，請聯繫刪

除！」

如果你覺得這篇文章有用

請分.享、傳發給你的朋友看

謝謝

★添加方法★

①長按二維碼，選擇「

識別圖中二維碼

」進行添加。
②複製微信號，點擊「

通訊錄-添加朋友

」進行添加。

熱門推薦

減肥老師

專業一對一指導

▲長按二維碼「識別」添加

老師已成功幫助59823名好友輕鬆月瘦19斤，還不反彈，長按二維碼加好友，在線諮詢分析肥胖情況，定製專屬營養減肥方案，進入朋友圈查看更多真實減肥案例！

熱門推薦

健康美胸日記

微信號：meixiong3322

▲長按二維碼「識別」添加

塑造完美身材，擁有傲人雙胸，好身材從胸開始！這裡有最全面的豐胸知識及方法，讓您的胸部豐滿起來，做性感女人!

熱門推薦

金牌護膚老師

專業一對一指導

▲長按二維碼「識別」添加

經過挑選，我們為您特別推薦了一位專業護膚老師，她在微信上幫大家美白，祛斑、祛痘很多年，截止目前成功幫助近20000多名有皮膚問題的妹子成功變美.（長按二維碼）添加即可免費分析皮膚情況，定製專屬護膚方案。祝您成功變美！！

熱門推薦

教你甩掉贅肉

微信號：shouvip330

▲長按二維碼「識別」添加

臉蛋是天生的,身材是可以練的!關注我教你瘦到90斤！

熱門推薦

排毒養顏學堂

微信號：pdxt565

▲長按二維碼「識別」添加

每天分享最棒的排毒、養顏實用知識！讓你更加健康而美麗！

熱門推薦

教您護膚化妝

微信號：jianzu12345

▲長按二維碼「識別」添加

沒有醜女人，只有懶女人！零起步學化妝、護膚，讓自己每天漂亮一點！

熱門推薦

養身知識大全

微信號：mxvip220

▲長按二維碼「識別」添加

今日不養身，老來養醫生！每天給您分享最健康、全面、科學的養身知識，讓您健康每一天！

熱門推薦

教你痩去小肚子

微信號：sshou550

▲長按二維碼「識別」添加

教你輕鬆減掉小肚子，一對一給予你健康、專業的瘦身意見，讓你30天擁有完美好身材！

熱門推薦

三分鐘教你扎頭髮

微信號：zhafa365

▲長按二維碼「識別」添加

髮型對了，怎麼穿都美，喜歡折騰頭髮就關注我吧！

熱門推薦

女性生理健康

微信號：sljk550

▲長按二維碼「識別」添加

女人需要保養 ，女人需要懂得生活！百萬女性都在關注！

如何關注

① 長按二維碼，選擇「識別圖中二維碼」進行關注。 ② 長按複製「ID」，在「添加朋友」中粘貼搜索號碼關注。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 養顏 的精彩文章: