獨家爆料,辣媽生娃後如何恢復身材,看林心如閃電瘦身,美出新高度
吃是人生大事!很多小姐姐之所以微胖,都是因為管不住嘴,並且邁不開腿。
想減肥就節食,餓的時候就開始大吃大喝,長期如此,你不胖誰胖?!
剛剛當上辣媽的林心如產後數次亮相,身材一如當初,顏值更勝往昔,讓人驚艷萬分。曾經的紫薇格格到現在的逆齡辣媽,不管時光如何變遷,林心如始終未變。
3月9日,蘇有朋指導的懸疑電影《嫌疑人X的獻身》在北京舉辦「重要線索發布會」,林心如此次親自現身發布會現場,為好友助陣。
林心如身材爆表,完全看不出剛生完孩子,如此強大的回復效率實在讓人驚嘆!
看到林心如復出的美照,網友紛紛表示不可思議,大讚其身材回復的好,無愧是凍齡女神。
現如今的林心如,渾身上下透出母性的光輝,讓人驚嘆。那作為高齡產婦的林心如是怎樣快速回復身材的呢?今天我們來獨家爆料:
減肥減脂期間盡量選擇低脂低熱的食物(每100G食物的熱量小於30大卡),這類食物可以吃到7~8分飽,因為在減肥減脂期間,飽腹感非常重要,千萬不能餓肚子。
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