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瘦身法則:每天吃這些,讓你越吃越瘦!

又到春天了,馬上夏天了,再也遮不住身上的小肉肉了!每當這個時候心裡無比抓狂有木有?出現體重危機時,很少人會選擇置之不理繼續胖下去,相信大部分人和美食妹子一樣,都在努力的減減減,BUT。。。管不住嘴啊,美食妹子最愛美食的,雜么辦?還好有這麼個脂肪剋星,可以邊吃邊減肥,而且味道還不錯哦!

蘋果

蘋果:蘋果含有獨特的蘋果酸,可以加速新陳代謝以及減少下身的脂肪,而且含有的鈣量比其他水果要豐富,可以減少令人下身水腫的鹽分。

獼猴桃

獼猴桃:除了含有豐富的維生素,其他纖維素含量也很高,可以增加分解脂肪的速度,從而避免腿部積聚過多的脂肪。

西柚

西柚:熱量極低,多吃不會發胖。另外,它還含有豐富的鉀質,有助於減少下半身的脂肪和水分積聚。

紫菜

紫菜:紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B1以及維生素B2,最重要的是它蘊含豐富的纖維素和礦物質,可以幫助排走身體內的廢物及積聚水分,從而達到瘦腿的目的。

用這個辦法真的很不錯,小編可是親身體會,那可真的是「以身試法」啊,關鍵是不會用太長時間,而且還很環保,閨蜜們你們還不行動起來?有什麼寶貴意見給我留言吧?

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TAG:瘦身 |

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