越吃越瘦大絕招，讓你輕輕鬆鬆減肥、瘦身又美容，美女們看過來
減肥瘦身對於對於很多人來說都是相當重要的一件事情，有些人甚至把它當成一生的事業。有些人為了減肥瘦身嘗試了很多方法，但是效果並不是都很明顯。飲食和減肥瘦身關係非常密切，吃，可以說對於女性，尤其是年輕的女孩子來說，可是說是又怕又愛。怕的是一不小心就吃胖，使得減肥效果功虧一簣，然而面對美味佳肴可口零食又心癢難耐。那麼有沒有一些方法和食物，不但讓人吃不胖，而且越吃越瘦呢？
為你帶來哪些食物，讓你越吃越瘦吧。同時，在開水中添加哪些小食材能有助於減肥瘦肚子呢？一起看看下面詳細的介紹吧，每天沖泡一杯，補水又瘦身，還能避免喝白開水無聊又無味，何樂而不為呢？
紅豆有很好的消腫效果，它裡面含有超級豐富的維生素B和蛋白質，女生多吃紅豆不僅能預防腿部水腫，而且還有補血美白的作用。研究顯示，夏季吃紅豆減肥效果最佳，因為它裡面的鹼成分還能促進腸胃蠕動，排出體內多餘的水分，減少腎病的產生。
薏米是大S最愛的食物之一，它不僅營養價值高，而且消腫效果極其顯著，大S每天就是把薏米水當水來喝，不僅輕鬆養成了易瘦體質，而且美白效果十分顯著，因為薏仁屬於涼性食物，將它紅豆搭配在一起，一個消腫一個補血，真的是減肥美容兩不誤哦！親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？
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