茄子這樣做,不但好看、好吃、還更健康,一人就能吃一大盤!
西紅柿燒茄子
食材:西紅柿 茄子 蔥 蒜 食鹽 白糖 食用油
西紅柿洗凈切塊,茄子洗凈切塊,蔥蒜洗凈切好。
鍋中倒入食用油,下蔥蒜翻炒出香味,倒入茄子翻炒片刻。
把西紅柿倒入鍋中,加白糖 食鹽翻炒片刻即可。
小貼士:西紅柿不能炒的太久,略微翻炒即可出鍋。
※這是茄子最健康的吃法,不用一滴油,上桌就變光碟,做法超簡單!
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※茄子這樣做不放一滴油,健康還特別下飯
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※不用一滴油怎麼做茄子 茄子的健康吃法你知道嗎
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