孕婦肚子硬怎麼辦 4種方法可緩解

到了妊娠中晚期，不少准媽媽會不時感覺到肚子輕微發脹，硬硬的，發緊痛感不明顯且很短暫。那麼，對於初次懷孕的女性來講，到底孕婦肚子硬怎麼辦呢?下面隨小編一起來了解了解吧。

孕婦肚子硬怎麼辦

孕婦肚子硬怎麼辦

孕婦之所以不時覺得肚子發硬，往往是因假宮縮引起的。孕期肚子發硬，孕媽媽應該怎麼辦。

1、改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。

2、嘗試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。

3、洗個熱水澡，放鬆身體。

4、喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

肚子硬正常嗎

到離你的預產期只有幾周時，這種宮縮可能會變得更劇烈、更頻繁，並帶來一些不舒服的感覺。早期那些無痛、偶發的假宮縮，不會引起明顯的宮頸變化，這時的收縮可能會幫助你的宮頸變"成熟"：宮頸逐漸變軟、變薄。它甚至還可能會使你的子宮頸管開始略微張開。

有時，這一時期也被稱為臨產前期。這些都是為準媽媽將來的生產做演習，做準備也是一個正常的生理過程。只要孕檢正常;不是一個小時內連續出現四次到六次宮縮;沒有伴隨嚴重的腹痛、肚子發硬和腹部下墜的情況。只要注意胎動，准媽媽大可不必過於驚慌。

孕婦肚子硬怎麼辦

孕婦肚子硬可能是早產的徵兆

孕婦肚子硬應該是懷孕初期的正常現象

懷孕時覺得肚子硬是因為宮縮,而有些宮縮是假性宮縮。

如果即將生時那些有頻律的宮縮就是真正的宮縮，表示要產了，如果懷孕時間不夠則可能是早產的先兆。如果覺得肚子硬時，最好不要動，慢慢坐著或者躺著，放鬆心情，深呼吸。自然就會沒事的了。

肚子發硬或提示早產

通常產婦可發現宮縮，表現為下腹發緊，發硬，腹痛。如果每10分鐘內有2～3次宮縮，持續30秒以上，或伴有陰道血性分泌物排出。這種情況到底是不是正常的呢?

當妊娠末滿孕37周的時候，孕婦下腹發緊，發硬，有時候有些疼，就可能需要注意了，這可能是早產的徵兆，最好到醫院進行檢查，聽從醫生的安排。若在觀察過程中子宮頸口有進展性擴張，並且宮口已開大於2厘米，則早產將不可避免。

但是如果是晚期孕晚期經常有肚子硬這種現象，要到當心不規則的宮縮，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮應予以適當的治療。產婦除了需要謹遵醫生指導之外，還需要在日常生活中加以注意。

產婦可以採取左側卧位休息，這樣可增加子宮胎盤的血流量，防止或減少自發性子宮收縮，孕晚期禁止性生活，預防尿路感染，吸煙者需戒煙等。

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