極其普通不起眼的它，卻具有強大防癌效果，難怪都吃
極其普通不起眼的它，卻具有強大防癌效果，難怪都吃，這東西就是非常常見的土豆，土豆中的β-胡蘿蔔素可抑制癌細胞繁殖，延緩癌症惡化，而土豆皮中所含的多酚植化素可抑制自由基，防止自由基與致癌物質結合成致癌因子，還可防止細胞突變！
土豆食用方法多種多樣，這裡推薦香辣土豆塊，做法簡單還美味，備料：土豆500克，干紅辣椒50克，食用油、醋、鮮湯、蔥花、鹽、薑末各適量。製作步驟如下：1、土豆洗凈，去皮，切成塊，干紅辣椒去蒂，籽，切小段，洗凈，泡軟備用。2、炒鍋置火上，注入適量食用油，大火燒至七成熱，下入土豆塊炸至熟透、呈金黃色時倒入漏勺，控油。
3、超過留底油，燒熱，用薑末熗鍋，下入干辣椒段煸炒出紅油。4、下入土豆塊，烹入醋，添鮮湯，加鹽翻炒均勻，撒蔥花，出鍋裝盤即可。
※炒菜加滴它，防癌抗癌，強壯骨骼，還延緩衰老 保持容顏！
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※經常吃口它防癌、補虛 想生病估計都難啊
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※經常用它泡水喝，排出體內10年毒，人也年輕了，防癌必備
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※這蔬菜具有極高的防癌抗癌，可惜很多人都不知道，真是委屈
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※它才是五月份的水果之王，維生素含量極高，還能有效的預防癌症，不吃真是太可惜了
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