白富美的減肥血淚史,2個月減掉40斤,美得讓人心動
我是個150斤的胖子,以前怎麼也想不到,我會在2個月,改變就這麼大,減掉40斤後,人生會這麼美麗!
我以前的人生是被肉包住的,縱是我對生活再多追求那也是一個胖子的孤芳自賞。誰會相信一個胖子是有品位的人?我發誓一定要甩掉這一身贅肉!
減肥經歷是很痛苦的,減肥y會導致姨媽提前或延遲,臉上長痘痘,腸胃也出了毛病。一次一次的疼.痛讓我深刻體會到健康的重要性,再怎麼減肥都要以健康為前提。
偶然間,和閨蜜去吃自助餐的時候,認識了一個專業的瘦身老師,說實話,一開始我不相信什麼減肥老師的,但是老師很有耐心而且很專業的幫我分析之前減肥失敗的原因,還量身幫我制定了一套減肥計劃。
我減肥的鬥志又重新燃燒起來了,她願意幫助我減肥,還告訴我怎麼樣吃才能營養充足,也不會變胖,還給我推薦了膳食,幫助調節身體代謝。
由於水平有限,只是簡單說一下我的減肥計劃,不能把每天的計劃都寫在裡面,每個人體質不同,減肥方法也因人而異,我只是按照我的老師制定的計劃執行而已。
減肥之後,家裡人都說我變漂亮了,跟大家分享我減肥後的照片:
減肥前後判若兩人,我很喜歡現在的自己。不光身材好了,氣色,心情,都好了,想要改變未來的生活,就要改變現在的自己。
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