「胖子」和「瘦子」一起去吃自助餐，結果卻是這樣？

胖人和瘦人的區別到底在哪裡？胖人真的就是易胖體質，喝口涼水都長肉？今天要給大家揭秘一下兩者真正的區別。一起來看看吧！

美國學者為了研究瘦人與胖人的體質是怎樣形成的，專門為此做了一個調查。

調查地點：自助餐廳

調查人群：胖人和瘦人各50人。

結果顯示：

1. 瘦的人會先環視所有的食物，從不同的食物中選擇他們想吃的。而體重重的人在每一道菜前都會停留，並想著要不要吃它。也就是說瘦的人會從所有食物中選擇想要的吃，體重重的人是想要吃所有的食物。

2. 瘦的人比起體重重的人使用較小的盤子的次數高出7倍。這個習慣會讓人吃比較少的東西。

3. 瘦的人平均來說，坐在離食物約3m遠，遠過體重重的人。

4. 瘦的人咀嚼次數較多。瘦的人一口約咀嚼15下，過重的人約咀嚼12下。

研究者認為，瘦子靠這些方法來維持管理體重。因為飲食習慣行為是無意識的，是長久培養而來的。

所以說，胖人要想減肥，不只是改變飲食結構，少吃垃圾食品；最好是使用小一點的餐具，以免自己盛過多的食物，餐餐都吃到撐。

各位小夥伴們，去自助餐廳， 你通常會選擇怎樣吃？不論什麼都想嘗一嘗，還是只吃自己喜歡的食物？