脾胃是後天之本，要想寶寶脾胃好，每餐只吃七分飽

中醫理論認為：「要想小兒安，三分飢與寒」。這裡所說的「三分飢」並不是不讓孩子吃飽，而是不要讓孩子吃得過飽，每餐七分飽就足夠了，因為小兒脾胃運化功能不好，雖然需要水谷精微的營養，卻不能多吃，吃多後反而容易出現消化不良等疾病。

我們先來看這樣一個病例：一個小女孩，4個多月，體重接近22斤，超該年齡段標準體重近10斤，卻經常性嘔吐、便秘和腹瀉，到當地醫院檢查各消化器官正常，只是血脂和膽固醇高，生長激素分泌較遲鈍。最後，醫生說小孩脾胃功能差是先天性的，只能用中藥慢慢調理。可是孩子吃了近一個月的葯，卻沒有見到任何的效果，體重仍舊在快速增長，而嘔吐、便秘、腹瀉等消化道癥狀也沒有得到任何緩解。

按照常理來說，孩子長得胖，脾胃功能應該很好才對，可是為什麼會患上一些消化系統疾病呢？後來經過詳細的了解，最後總算是找到了問題的癥結所在：小女孩之所以會出現嘔吐、便秘和腹瀉等癥狀，並非脾胃功能差的關係，而是與她每餐吃得過飽有關。小女孩到目前為止，一直吃的是母乳，因為沒有經驗，為了不讓孩子餓著，媽媽每次給孩子餵奶時總會喂上1個多小時，「吃飽總比餓肚子好」，她父母是這樣認為的。其實這種觀點是極其錯誤的，如果每餐讓孩子吃的太飽，難免會讓孩子患上各種各樣的疾病：

1）嘔吐

嬰幼兒的胃不像成人那樣呈垂直位，而是處於橫位或半橫位，平時正常餵養之後，為了避免寶寶嘔吐，也需要把寶寶豎抱著拍拍背，使胃內空氣排出來。如果寶寶吃得太飽，胃內食物過多，空氣難以排出，所以很容易出現嘔吐的癥狀。

2）便秘和腹瀉

吃得太飽容易加重小兒胃腸道的負荷，無論是胃腸道的蠕動還是分泌的消化液，都不能滿足過多食物的消化和吸收，從而容易出現腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等問題。

3）心率加快或心律失常

吃得過飽會刺激胃腸道血運加強，從而增加心臟的負擔。

4）身材矮小

人在飢餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，可刺激兒童骨骼生長。因此，每次給寶寶餵奶不要太飽，否則會阻止生長激素分泌，讓孩子長不高。

5）影響智力發育

寶寶吃得過飽，會造成腦缺血，因為此時胃腸里血液供給增多，而腦部相對處於缺血狀態，腦部需要的養料和氧氣供給相對減少，這就會影響到腦的發育，從而引起寶寶智力發育障礙。

6）肥胖腦

寶寶吃得過飽，會導致營養過剩，營養過剩不僅導致「肥胖兒」，同樣還會導致「肥胖腦」，使脂肪在幼兒腦組織堆積過多，大腦皮層的腦回變淺，腦的皺褶減少，並且神經脈絡叢的發育也差，使寶寶智力水平降低。

現在一個家一個孩子，爺爺奶奶、爸爸媽媽，四個人同時喂，總怕孩子吃不飽，經常又是哄又是騙，又是唱戲，又是扮鬼臉，總之一定要讓孩子吃下去才行。孩子不想吃了，還覺得吃的不夠多，還要拿勺鍋巴追著去喂。

這種情況也曾經在我們家出現，小的時候，為了讓寶寶吃飯而拚命的分散寶寶的注意力，每次一吃飯，爺爺就拿個玩具又唱又跳的，其實這種強行喂之，誘餌喂之，其實是非常不正確的做法。記得以前晚上睡覺前還要喝300毫升的米糊，相當於一大碗粥。其結果就是孩子晚上睡覺很不安穩，一個晚上在床上翻來覆去，孩子休息不好，折騰的大人也夠嗆。累啊！

所幸我及時思考，並調整了。到現在一日三餐非常規律，睡前的一頓也早就戒掉了。孩子是獨立個體，他自己知道飢與餓，不想吃飯是脾胃功能不佳的表現，強行喂之，誘餌喂之，就會導致惡性循環，極易造成積食。

還有睡覺前吃多，也是極不妥當的。加重脾胃負擔，脾胃要休息了，你偏不讓他休息，脾胃功能能好嗎？胃不和則寢不安。怪不得睡覺也那麼不安分。大人睡覺前都不想吃東西呢。還有大人沒有胃口的時候也不想吃東西，孩子也一樣，吃了不舒服啊，我們為什麼要把自己的意願強加給孩子呢。己所不欲勿施於人。

歸根結底，還是要媽媽們勤觀察，多思考，多總結，孩子飲食有積滯的時候，胃口不好的時候，不要強迫孩子吃飯，要尊重孩子。記住這個原則：吃什麼，什麼時候吃，大人說了算；吃不吃，吃多少，孩子說了算。

孩子沒有胃口的時候，我一般是打米糊吃，放兩塊八珍糕，方法是：就是買現成的八珍糕，然後粉碎，當粥快成的時候，倒進去一起煮，很香的，非常好吃，對脾胃的調理也有很不錯的功效。有時候也會放些平常不愛吃的菜，比如南瓜，蠶豆等等，反正打細了吃不出來，而且放些菜，口感也不錯。米糊首先是粥，而且用粉碎機打碎了，特別容易消化，不用擔心積食等問題。

還有一招特別管用，既能治便秘，又能治腹瀉，還管消化不良、積食、咳嗽，可以說可治小兒一切疾病，而且功效非凡，推薦給大家------太極按摩，這招簡直太帥了，我一般做完，第二天孩子胃口就會變好。

其實方法非常簡單，就是媽媽的手心對著孩子的肚臍眼，根據孩子的呼吸起伏，吸氣提呼氣按，用力極輕，全神貫注於自己的手心，用心體會，用氣不用力、

手法要點：手要熱，心要靜，一手按臍或按摩腎，萬念胥捐，凝注於手。如雞溫卵，一刻不可閃失，如貓捕鼠，一心注意在手，隨著病兒呼吸，不即不離而行按摩之。大家仔細體會，如雞溫卵，如貓捕鼠的感覺，全神貫注，要十分專心，並將自己的意念集中到手心（勞宮穴）將自己的能量傳遞給孩子，呼氣的時候給孩子一個力，吸氣的時候，與孩子達成共振，於20分鐘左右即可見效。

太極穴即肚臍眼，亦名神闕。治療範圍：對5歲以下小兒有特效、尤其是對不乳，吐乳，呃逆，腹脹、腹痛、積滯、厭食、自汗、盜汗、便秘等消化系統疾病有特效。對感冒、發燒、咳嗽、痰喘、肺閉等病有輔助治療作用。

按摩術的主要歌訣：（一）

想到按摩重而靈，病孩哭鬧不安寧。

只因膽怯怕生人，不知手重娃疼痛。

若用輕手去嘗試，多行按摩即安寧。

最後悟得烤手法，熱手按摩娃歡迎。

（二）

按摩輕為宜，可緩不可急。

新生小嬰兒，更要手浮皮。

臍乘呼吸氣，腎用橫摩力.

隨著呼吸按，呼按吸要提。

內經未記載，發掘書中秘。

仲景傳薪法，體會出來的.

想知道為什麼有此功效嗎？簡單說一下，選取的穴位是肚臍，即神闕穴，此穴能夠調節全身氣血，大家都知道，出生之前，胎兒是通過臍帶從母親那裡吸收營養的，因此神闕穴是我們出生前的命脈。人出生後，任脈總領一身的陰經，它循環於胸腹的正中，上聯心肺，中經脾胃，下通肝腎。而神闕穴是任脈的經氣之海，也是五臟六腑的根本，可以調節全身氣血。

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