眩暈是指眼花頭暈，眩是眼花，暈是頭暈，二者常同時並見。現代醫學認為，眩暈是人體對於空間的定向感覺障礙或平衡感覺障礙，是多種疾病的一種癥狀，最常見的是梅尼埃病綜合征、貧血、高血壓、動脈硬化、頸椎病、神經官能症等。中醫認為，本病虛者居多，如陰虛則肝風內動，血少則腦失所養，氣虛則清陽不升，精虧則髓海不足，均易導致眩暈。另外，如肝陽上亢化風，痰濁壅遏，或痰火上蒙亦可形成眩暈。

眩暈的常見癥狀是頭暈旋轉，兩目昏黑，泛泛欲吐，甚至昏眩欲仆，如處車船之中。

眩暈的治療，臨床上頗為棘手，頭部按摩療法則是收效甚佳的一種方法。

【有效穴位】

經穴與經外奇穴：百會、風池、風府、天柱、完骨、神庭、強間、眉沖、睛明、頭維、攢竹、印堂、 太陽、安眠、百勞等。

頭穴：視區、平衡區、暈聽區、胃區圖。

面穴：肝穴、脾穴、腎穴、首面穴。

耳穴：枕、神門、肝、交感、腎、心、皮質下等。

【按摩手法】

1、雙手手指按壓頭頂的百會30～50次，力度輕緩，此穴對眩暈所產生的不適癥狀效果較好。

2、揉按天柱、風池、完骨各10～30次，力度以酸痛為宜，風池穴對眩暈療效頗佳。

3、用拇指指腹按揉睛明、風府、強間、眉沖、頭維、首面穴、肝穴、腎穴、脾穴各30～50次。

4、用雙手拇指橈側緣交替推按印堂至神庭30～50次。

5、雙手拇指指腹分推攢竹至兩側太陽各30～50次。

6、用拇指橈側緣推按視區、平衡區、暈聽區、胃區，來回各30～50次。

7、棒推耳部的枕、心、肝、腎等各穴3分鐘，頻率為每分鐘75次，力度輕重兼施，以輕柔為宜。

8、指甲刮皮質下3分鐘，酌情用力，以局部皮膚潮紅為度。

9、指擦耳背部3分鐘，沿耳根上下擦動，頻率為每分鐘180次，力度輕重兼施，以輕柔為主。

【生活注意】

保持心情舒暢。避免勞累過度。注意飲食營養。