長白頭髮了，不用擔心，很好解決

十男九白髮，男人白髮問題，如今隨處可見。倒是頭上一根白髮都沒有的男性，卻很少見到。似乎男人的陽氣，都被一種不知名的力量，在慢慢的吸走，平日不覺，卻發現不知何時，頭上已經悄悄種上白髮。

據我所見，現在很多二十歲左右的男性，頭上都開始長白頭髮了。這是什麼問題呢？營養玩家，曾經寫過一篇《長白頭髮了，不用慌，很好解決》，文章不長，沒想到在網上卻暴走，一時流量海大。可見男性白髮問題，是多麼突出。

當時那篇文章，雖是一氣呵成，邏輯緊湊，但仍有未能說清楚的地方，作文當無剩義，今日將剩義全部補足，希望幫助大家，找到解決少年白的思路。

人是靠營養而活。人吃飯，其實是細胞要吃營養，這是通理。成年人60萬億細胞，所吃的營養，都靠血管來運輸，所以人體內有1000億條血管，總長度有96000公里。人體鋪設這麼多、這麼長的血管網路，就是讓了讓每一個細胞都能夠吃到營養。

當然，細胞的營養供應，也存在優先順序順序，特別是在營養不足的情況下，營養必須優先供應給，那些最為重要的生命器官，如心肝脾肺腎腦。這很好理解，電影里也看到過，誰最重要，誰就優先享受所有資源，其他人都無條件的來滿足他，保護他。

很可惜，在所有的營養供應順序里，頭髮、毛髮細胞是排在最末位的。因為，頭髮細胞，其實都是一些已死或將死的角質細胞，對於人來說，沒什麼作用，人頭髮都掉光了，但是什麼也不受營養，就足以說明這個問題。

化療的人，很容易出現掉頭髮的現象，其實是人體的自我保護，化療的副作用非常大，需要消耗大量的營養，來解除這些副作用，所以人體的營養，是高度缺乏的，這時候，首先就要犧牲掉頭髮細胞。

同理相求，長白頭髮，既是人體發出的信號，也是人體的自我保護。頭髮，每個月要長5—7毫米，之所以能生長，就是因為有營養在供應。但是一旦營養供應不足，細胞要餓的話，首先就是餓不重要的頭髮細胞。

知道這個原理就好辦了。少年白，其實是人體缺少某一種，或者某幾種營養素。初步判斷，大致缺乏維生素B、C、鐵、蛋白質和生物素。這是最基礎的。如果要做精準判斷，可去醫院，做一個頭髮礦物質分析的檢測，可以精準查出，是何種營養素的缺乏。

其他頭髮問題，如變黃、雜色、乾枯、分叉、脫落等，都是同樣原理。這裡營養玩家，毫不隱瞞的把解決方案告訴大家，每天補充B族維生素50毫克，維生素C2000毫克，乳清蛋白20克，如果是遺傳性的少年白，還可以補充生物素。一個月之內必能見到效果，三個月必全面改善。

當然，這裡面又涉及到品牌的問題，這個我不能講，以免有廣告嫌疑。我知道，即便我說得如此明白，恐怕大多數還不信，但我也只能說到這裡了。即便不信我，我也一定要再補充一句，盡量不要去染髮。染髮三年以上，頭皮必然會有問題。

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