墨鏡後的人，他們在想些什麼？

圖片來自網路

壹讀微信號：yiduiread

陽光太強，不帶墨鏡會被曬瞎在路上。是的，那稍縱即逝的春天還沒怎麼被寵幸，大街上的弔帶背心、五顏六色的裙擺已經讓人應接不暇。時尚博主們也開始著手夏日穿搭指南，而墨鏡，絕對是博主口中必備的夏日單品。

內（xiang）外（kan）兼（mei）修（nv）的壹讀君在賞心悅目於那些美好的存在時，也想透過那遮蔽雙眼的墨鏡看看那些明眸，畢竟眼睛是心靈的窗戶，帶上墨鏡不是給透明的窗戶塗了一層厚厚的油漆嗎？而且，如果搭訕的美女唯一的瑕疵就在眼睛上，後面不就尷尬了。

所以，今天壹讀君就和大家聊聊戴上墨鏡的人一般會發生什麼身心變化？

帶上墨鏡秒變蜘蛛俠的壹讀君|南雪

那些摘不下墨鏡的人著了什麼魔？

除去需要用墨鏡遮掩眼部疾病的殘障人士，一般我們佩戴墨鏡多是為了防紫外線，當然也不乏以墨鏡顯示自己的時尚感、身份地位的人。

沒點裝備怎麼震懾別人？

不管怎麼說，一直帶著防備還是比較累的，所以墨鏡並不是一直長在他們臉上。但是，不可忽視的是，總有一些人「墨」不離身。比如電影人王家衛，除了能零星找到早年他不帶墨鏡的照片，後來的他即使出席任何重大場合都是戴著墨鏡，雖然王家衛自已的解釋是：「習慣在夜間生活和拍戲，所以眼睛已經受不了強光刺激。」

但心理學上來講，戴墨鏡的人可以看似不動聲色地觀察周圍的情形，同時不讓別人發現自己在觀察什麼。所以，墨鏡對於一些人來說已經是一種自我保護的方式。

據金元之際劉祁所著的《歸潛志》記載，當時衙門的縣官有的會佩戴用煙晶製造的墨鏡，而墨鏡的作用就不是為了遮擋刺眼的陽光，而是在聽取供詞時，讓別人看不出他的反應。

沒找到金元時期的，只有清朝的，您對付著看吧

在暗處默默觀察別人，同時隱藏自己的喜怒哀樂，好像讓那些戴墨鏡的人被蓋上了「心機」兩個字。但其實，對有些人來說這是不得不做的選擇。

曾經在德國伯林舉行的ECNP大會上有一項研究成果指出人們對明亮的日光的恐懼與恐慌症有關，醫學上被叫做「恐光症」。在英國，它影響了大約兩百人，而且男性大約是女性的兩倍。

給點陽光，真的就能燦爛

墨鏡對一些人來說是必不可失的，但我們都知道黑暗裡犯罪現象會增加，照明設施的增加會減少犯罪的發生。而戴上墨鏡，人就像處於一種暗淡的光線下，長時間的佩戴是不是會引起人的消極行為模式呢？

哈佛商學院工商管理副教授Francesca Gino曾進行了一項實驗，他通過觀察參與者如何將一筆錢在他和同伴之間進行分配來衡量誠實行為。

試驗中，每個人都有6美元在自己和接受者之間分配，接受者別無選擇，只能接受報價，參與者則可以留下剩下的錢，不過實驗最後每個人是被隨機分配到一個角色（發起者或接受者）。佩戴墨鏡的一組是實驗組，沒帶墨鏡的一組是控制組。結果帶墨鏡的一組平均分給接受者的是2美分，而沒帶墨鏡的一組平均提供給別人的金額接近3美分。

隨後，他在《科學心理》雜誌上發表的論文就談到，當人們在黑暗的環境下更容易變得自私，那些佩戴墨鏡的人相比那些佩戴普通眼鏡的人感到更多匿名性，自私、欺騙的行為模式比較容易發生。

此外在生活中，我們經常有的感覺是，無論我們是否患上抑鬱症，太陽出來心情都會好很多。

其實，眼睛在感受到光線的時候，大腦中的5-羥色胺（也就是血清素，能讓人產生愉悅的情緒）會增加，當明亮的光線到達視網膜時，它會刺激視神經，向視神經發出信號，以調節血清素和褪黑激素的產生，自然愉悅的感覺就出來了。

也就是說，我們的眼睛需要一定的太陽光刺激。像學界公認的，經常在戶外活動能增加孩子接收的光線，促進視網膜產生和釋放多巴胺，抵消讓眼球變長的信號（我們的眼球在一天之內的長度都會有變化，相比正常情況，近視的人眼球略長，導致圖像在視網膜前面聚焦，而不是直接落到視網膜上。）

雖然，關於「陽光是不是可以緩解已經戴上眼鏡的孩子的近視程度「的說法，學術界還沒給出答案，但陽光能調節心情也是不錯的。

多說一句，可能有的壹堆飯們還讀到過「自殺率與行為時間之前的10天之間的陽光時間呈正相關」這個研究結論。這其實正說明了陽光會刺激身體激素變化，調節人的情緒。

對於那些已經患有嚴重抑鬱症、企圖自殺的人來說，黑暗的日子會讓他們感到沮喪，他們可能已經制定了具體的自殺計劃，但是很少執行。此時，一旦太陽出來，他們變得活躍、興奮，進而激發了他們自殺的動力。

嗯，同一片陽光，到底怎麼燦爛，看你嘍！

到底什麼時候佩戴墨鏡？

壹讀君說了這麼多太陽光的好處，但我們還是不能忽視太陽光中紫外線對眼睛的傷害。

比如，一般來說20%的白內障發生是由紫外線引起的；太陽光譜中的「藍光」會增加黃斑變性的風險，在西方國家，黃斑變性就是造成50歲以上人群失明的主要原因。而且，對於小孩子來說，由於他們的瞳孔較大，所以會有更多的紫外線通過視網膜；藍眼睛的人因為虹膜中起保護作用的黑色素比較少，也更容易受到紫外線的傷害。

世界上第一副作為飛行員護目鏡的綠色鏡片的太陽眼鏡，就是為了緩解飛行員飛行途中的噁心、嘔吐、頭暈目眩的不良反應而發明的。

叼著煙斗、身著軍旅皮夾克、戴著一副雷朋墨鏡的美國麥克阿瑟將軍，讓雷朋太陽鏡聲名遠揚

所以，即使會被人誤解為耍（zhuang）酷（bi），在紫外線指數很高時還是需要佩戴太陽鏡。

紫外線的波長在10-400nm（納米）間，根據英國和歐洲指南，太陽鏡必須阻擋高達380nm的紫外線。在中國，一般專家建議的是太陽鏡要可以過濾掉99%或者更多的UVA和UVB（紫外線兩種主要形式），符合這個要求的太陽眼鏡通常需要標註出「UV400」。

做了這麼多年消費者的壹讀君也知道標籤可以隨便打，但到底防多少紫外線就另說了。但有一點，挑選眼鏡時盡量選擇靠近臉部和頭部兩側的較大的鏡框，因為它們將能最大限度保護眼睛和周圍的皮膚，輔助寬邊帽子最好了。

咦？說著說著怎麼有點美妝博主的感覺……

參考資料：

1.IIan Shrira, Sunshine and suicide,https://www.psychologytoday.com/blog/the-narcissus-in-all-us/200904/sunshine-and-suicide

2.Panic attacks associated with fear of bright daylight，Science Daily

3.Diana Kwon，《多曬太陽，預防近視》，環球科學

如果你覺得今天的文章還不錯

動動手指，給壹讀君點個讚唄

和壹讀君勾搭的傳送門

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！