新興肚皮舞蹈引領新潮流 魔鬼身材指日可待
肚皮舞在舞蹈界作為一種不太熱門的舞種，看似妖嬈嫵媚，實際上它可以培養出女性優雅的氣質，通過舞蹈的練習可以消除壓力，每天站在舞蹈鏡前看自己的扭動的身體，培養自信心。跳肚皮舞不僅是腰部動作，它還能鍛煉臀、腿等部位的肌肉。那麼肚皮舞帶來的最大好處是什麼呢？他可以提高肌肉的彈性，使我們的皮膚每天有氧呼吸，延緩皮膚衰老。
肚皮舞不僅能達到瘦身，瘦腰的目的，還能調節身體協的調性。練習肚皮舞的過程中還可以讓全身器官都得到運動，大量器官的運動便能促進血液的循環，從而減緩衰老，與此同時還調節了女性內分泌系統。讓你在練習舞蹈的同時得到身心的陶冶，甚至保養了肌膚與各個器官，身體年輕化，心理更年輕。如今，肚皮舞已經逐漸從一個小舞種發展起來。
肚皮舞的動作非常隨意自然的，不會有難記的舞蹈動作，不會有劇烈的運動，只要稍微扭動便可，這對一個女性來說是非常容易的。對於想減肥的女性來說是個非常好的選擇，肚皮舞各種輕而易舉的動作會燃燒脂肪，讓你在不知不覺中達到減肥的效果。
學習肚皮舞不需要任何基礎。首先將每一個動作分解練習，最後整合到一起，日積月累，就會出現很好的效果，肚皮舞的不拘束性與自由性，讓其一步步成為大家所關注的舞種之一。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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