今日穀雨：雨頻霜斷氣清和，柳綠茶香燕弄梭

哲理 04-24

「清明斷雪，穀雨斷霜」，今日5時27分迎來春季最後一個節氣——穀雨。《通緯·孝經援神契》：「清明後十五日，斗指辰，為穀雨，三月中，言雨生百穀清凈明潔也。」此時節柳絮飛落，牡丹吐蕊，再過不久，初夏就要來了。

- 穀雨物候 -

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中國古代將穀雨分為「三候」：

「第一候萍始生；第二候鳴鳩拂其羽；第三候為戴勝降於桑。」

是說穀雨後降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然後是桑樹上開始見到戴勝鳥。

【

萍始生

】

穀雨後降雨量增多，浮萍開始生長

。

【

鳴鳩拂其羽

】

布谷鳥開始提醒人們播種了。

【

戴勝降於桑

】

桑樹上開始見到戴勝鳥。

- 穀雨習俗 -

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賞牡丹花

穀雨前後也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為穀雨花、富貴花。「穀雨三朝看牡丹」，雨時節賞牡丹已綿廷千年。凡有花之處，皆有士女游觀，也有在夜間垂幕懸燈，宴飲賞花的，號曰「花會」。

喝穀雨茶

南方穀雨摘茶習俗，傳說穀雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以穀雨這天不管是什麼天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。

穀雨祭海

穀雨時節正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。為了能夠出海平安、滿載而歸，穀雨這天

也叫做漁民出海捕魚的「壯行節」，

漁民要舉行海祭，他們會

將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場面十分隆重。

禁蠍咒符

舊時，山西臨汾一帶穀雨日畫張天師符貼在門上，名曰「禁蠍」。陝西風翔一帶的禁蠍咒符，以木刻印製，可見需求量是很大的。其上印有：「穀雨三月中，蠍子逞威風。神雞叼一嘴，毒蟲化為水……」畫面中央雄雞銜蟲，爪下還有一隻大蠍子。畫上印有咒符。雄雞治蠍的說法早在民間流傳。

食香椿

北方穀雨食香椿習俗，穀雨前後是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口營養價值高，有「雨前香椿嫩如絲」之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。

- 穀雨養生 -

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居

養陽多晨練

早晨是採納自然之氣的好時機，而活動為養陽最重要的一環，老年人可選擇靜中有動的運動如太極拳等。運動能提高身體新陳代謝，增加出汗量，達到「除濕」效果，但不要過度出汗，以免陽氣外泄。野外春遊也是不錯之選，能疏散郁滯，提高心肺功能，增強體質。

食

身體補益好時機

穀雨一過，春季就要過去了，此時，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣處於旺盛時期，是身體補益的好時機，應適時進食補血氣的食物，但不能像冬天一樣大補，古人有「四季不食脾」的說法，應根據個人體質，食用一些益肝補腎的食物，為安然度夏打基礎。

體

變天易發病

「春天猴子臉，氣候隨時變。」穀雨期間雖然氣候轉暖，但早晚仍有忽冷忽熱時，當氣溫發生驟降時，中風、心絞痛、心肌梗死的發病率會明顯提高，消化性潰瘍、慢性腰腿痛、支擴咯血等易舊病複發或病情加重。

療

瀉火按穴位

春夏之交，陽氣升發，肝火旺盛者可通過按摩穴位來瀉火。「行間穴」在大腳趾和二腳趾縫上，它是一個瀉心火的穴位；「太沖穴」在大腳趾縫往腳背上4厘米處，堪稱人體第一大要穴，有人把「太沖穴」比作人體的出氣筒…

- 穀雨讀詩 -

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《穀雨》

左河水

雨頻霜斷氣清和，

柳綠茶香燕弄梭。

布穀啼播春暮日，

栽插種管事諸多。

《牡丹圖》

唐寅

穀雨花枝號鼠姑，

戲拈彤管畫成圖。

平康脂粉知多少，

可有相同顏色無。

《送前緱氏韋明府南遊》

許渾

酒闌橫劍歌，日暮望關河。

道直去官早，家貧為客多。

山昏函穀雨，木落洞庭波。

莫盡遠遊興，故園荒薜蘿。

《春中途中寄南巴崔使君》

周朴

旅人游汲汲，春氣又融融。

農事蛙聲里，歸程草色中。

獨慚出穀雨，未變暖天風。

子玉和予去，應憐恨不窮。

—THE END—

?灼見綜合