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葡萄乾配上醋,減肥瘦身體重下百,便秘好,皮膚水嫩!


醋能減肥大家都知道,葡萄乾里加上醋,減肥效果更佳。胖MM選到合適的減肥方法才能讓自己的減肥道路一帆風順。小編教你做醋泡葡萄乾減肥,既健康效果又好,一起來學習做法吧。



葡萄乾配上醋,減肥瘦身體重下百,便秘好,皮膚水嫩!


醋泡葡萄乾之所以能減肥,是因為醋可以促進我們人體的新陳代謝,及時清理人體內的毒素,從而達到美容、減肥的功效,下面就為大家介紹如何製作醋泡葡萄乾來減肥。



葡萄乾配上醋,減肥瘦身體重下百,便秘好,皮膚水嫩!



1.取大概十勺的葡萄乾,把葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器里。


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2.將醋倒入放置葡萄乾的容器裡面,一直到醋淹過葡萄乾為止。



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3.密封,只要腌一夜,醋就會沁入葡萄乾裡面,使葡萄乾膨脹了起來,一天吃一大匙就足夠了。


想要達到更好的減肥效果,除了吃小編介紹的醋泡葡萄乾,還可以結合適量的有氧運動,例如:慢跑、游泳等,想減肥的MM不要偷懶,自製減肥聖品吧!

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