喝酒後千萬別做這8件事，可能要命！

據說，全球每年都有百萬人因喝酒而死亡，多麼驚人的數字啊。除了酒駕以外，還有很大一部分與酒後護理（家人與自身的照顧）及疾病有關。今就來告訴大家，喝酒前後，這8件事，你一定別做！

1

餓著肚子喝酒

危險指數：★★★★★

酒後出現心悸、多汗、低體溫、脈博變快、神志模糊、嗜睡、昏迷等癥狀，應警惕酒精性低血糖症，需及早就醫。可酒不是糧食釀成的嗎？喝了還能低血糖？

因為酒精會刺激胰島素的分泌（加快糖原分解），還會抑制其他的營養物質轉化為糖原，如果空腹喝酒或者大量喝酒時，會讓血糖變低，嚴重者甚至會嗜睡、昏迷，一旦酒精性低血糖昏迷持續超過6小時，會導致腦水腫、中樞神經損害，甚至死亡。

小貼士：別空腹喝酒，更不能喝得過快過多

喝酒前一定要適當吃點東西，最好是軟爛、易消化的食物，比如粥糊，蛋羹等。胃裡有了食物，能延緩酒精的吸收，讓血液中的酒精濃度不會升得那麼快。

醉酒和酒精性低血糖兩者癥狀有點類似，有一個簡單的方法予以鑒別——喝一杯糖水，如能很快緩解癥狀，就說明不是醉酒而是酒精性低血糖。

2

摳喉嚨催吐

危險指數：★★★★★

很多人喝多難受了，就去洗手間「摳喉嚨」催吐，短時間可能會感覺好受一些，但這屬於危險動作！催吐時，會強迫性地引起肚子里的壓力增大，使胃裡的東西逆行倒流出來，導致十二指腸的酒精或其他東西進入胰管和膽管，造成胰管堵塞，引發十分兇險的急性胰腺炎，可危及生命。

小貼士：牢記這3點！

別摳喉嚨催吐！

酒後多喝點水，可以相對降低身體里酒精濃度，促進排泄。

3

喝酒前後吃了頭孢、甲硝唑

危險指數：★★★★★

喝酒+有些藥物（頭孢/甲硝唑等）=致命的雙硫侖反應！雙硫侖樣反應，即乙醛在代謝中無法分解，大量聚集在體內，導致血液中乙醛濃度升高，造成乙醛中毒現象。表現會像喝多了一樣臉紅心跳（可達 120 次 /分）、頭暈眼花、眼睛發紅、脖子以上的血管像是要跳出皮膚，有的還會嘔吐、出汗、口渴，嚴重的人還會發生胸痛、血壓降低、心絞痛、急性心衰、呼吸困難、急性肝損傷，驚厥甚至死亡等。

服藥量越大，飲酒越多，癥狀越嚴重！老人、兒童或者是有心腦血管疾病的朋友，以及對酒精敏感的朋友，反應都會更加嚴重。這種反應一般會在用藥和飲酒後 15～30分鐘發生。

小貼士：喝酒前後別吃這些葯了！

孢菌素類藥物：頭孢哌酮、頭孢美唑、頭孢米諾、拉氧頭孢、頭孢甲肟、頭孢孟多、頭孢曲松、頭孢氨苄、頭孢唑林、頭孢拉定、頭孢克洛等。

硝咪唑類藥物：如甲硝唑、替硝唑、奧硝唑、塞克硝唑。

其它抗菌藥物：如呋喃唑酮、氯黴素、酮康唑、灰黃黴素。

如何判斷是酒精中毒/過敏還是雙硫侖樣反應？

雙硫侖樣反應，是在藥物的作用下藉助少量的酒精就可以發作的，癥狀出現得又快又重，不管喝啥酒、不管喝多少都有可能發生，有的人只喝50ml啤酒甚至10ml藿香正氣水就會出現這些癥狀，酒精中毒可不是喝一點點酒就能擁有的體驗，這是它跟雙硫侖樣反應的最大區別。

4

酒後到家仰頭就睡

危險指數：★★★★★

誤吸是醉酒者發生意外死亡的主要原因，酒後胃內往往囤積了大量食物，嘔吐時容易嗆到氣管，引起吸入性肺炎，更有甚者會出現窒息導致死亡。

小貼士：酒後睡姿要注意！

喝完酒不能仰卧睡覺，頭一定要偏向一側，防止嘔吐物進入氣管（更不能摳喉嚨催吐，也會發生嗆咳窒息的情況）。

5

保持一個睡姿不動

危險指數：★★★★★

橫紋肌溶解症較常發生於肌肉受到大力撞擊或長時間壓迫之後。醉酒不會直接導致橫紋肌溶解症，但是醉酒後昏睡的人，容易長時間保持一個姿勢躺在床上（肌肉被壓迫），導致體內肌酸過高，堵在腎小管內，引發橫紋肌溶解症，嚴重的會誘發急性腎衰竭，甚至威脅生命。

小貼士：常翻身！

醉酒者休息時，家人一定要及時幫助翻身，調整睡姿。

6

不注意保暖

危險指數：★★★★★

酒精被身體吸收後，會造成血管擴張、血流加快，身體發熱。不過這種「熱度」只是暫時的，由於身體散熱速度加快，體內的熱量反而被消耗得更多。一般醉酒者很容易減少判斷力，尤其在氣候寒冷的地區，容易造成低體溫。低體溫可使身體出現高凝血症、高血糖症和心律失常，造成醉酒者的意外死亡。

小貼士：保暖很重要！

溫暖的房間、 一條暖和的毛毯都可以保溫。

7

隨便買散裝酒喝（三無產品）

危險指數：★★★★★

甲醇（工業酒精的主要成分），為無色透明、略帶酒的芳香氣味，有較強毒性的液體，對人體的神經系統和血液系統影響最大，不管是從消化道、呼吸道或皮膚攝入都會產生毒性反應。一般於口服後8-36小時發病，飲用5～10毫升可引起中毒，30毫升可致死。表現為頭痛、頭暈、乏力、步態不穩、嗜睡等。重者會意識朦朧、癲癇樣抽搐、昏迷甚至死亡。

小貼士：慎重購買散裝白酒！

散裝白酒一般沒有固定包裝，價格便宜，很容易買到工業酒精勾兌的假酒。

散裝白酒並非經過正規的廠家釀造，生產過程中質量環節很難把控，容易存在酒精度數高、被污染、含有有毒化學成分等質量問題。

8

有慢性病，還放縱喝酒

危險指數：★★★★★

1

急性心肌梗死

飲酒可誘發急性心肌梗死，尤其是老年人和有糖尿病等基礎病的患者。

2

腦出血

據估計我國每年有11萬人死於酒精中毒引起的腦出血，佔總死亡率的1.3%。

小貼士：

老話說的好：小酒怡情，大酒傷身！少喝就是王道！

方霖大夫是南方醫院消化內科的主治醫師。方霖大夫每年門診診治將近5000名患者，至今獨立完成胃、腸鏡檢查和治療五萬多例。

哪些問題可以問方霖大夫

萎縮性胃炎，胃十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、賁門失弛緩、胃腸息肉、胃食管反流病等（看看其他患者的問答）

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