春天進補不錯過這個不起眼的食材,女人請多吃,價格便宜本領大
女性多吃蘑菇有很多的好處:
1、能夠提高機體免疫力
科學依據證明,蘑菇子實體中富含菌類多糖,以及多種生物鹼,還有生物素,通過食用蘑菇子實體後,能夠提高人體的機體免疫力,增強機體抗病能力,起到增加體質,預防疾病的功效。
2、有美容養顏的功效
因為菌菇類具有豐富的維生素和人體必須的氨基酸礦物質,通過食用蘑菇子實體,增加了攝入的量,起到了滋潤肌膚的功效,中醫學認為,蘑菇子實體有理氣養顏的功效,所以,女性更為需要。
平菇的食用價值:中醫認為平菇性溫、味甘。具有驅風散寒、舒筋活絡的功效。用於治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。 平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用,能增強機體免疫功能。
平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用,能增強機體免疫功能。常食平菇不僅能起到改善人體的新陳代謝,調節植物神經的作用,而且對減少人體血清膽固醇、降低血壓和防治肝炎、胃潰瘍。十二指腸潰瘍、高血壓等有明顯的效果。另外,對預防癌症、調節婦女更年期綜合征、改善人體新陳代謝、增強體質都有一定的好處。
糖大蒜。經過糖浸泡過的蒜頭,沒有了大蒜的那股衝勁,避免了吃大蒜帶來的尷尬,腌好的蒜頭清甜爽脆,味美無比。常吃糖大蒜能促進人體的消化、吸收,可預防流感、防治傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲作用。
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