了解一個人，為什麼要先看身材？

作者：大將軍郭 | 心理諮詢師 | 性感長腿女青年

圖片來源於網路 由Emily提供

我有一條評判自己生活狀態的標準，就是體重。

隔三差五稱體重是我經常做的事，胖了的時候，反思自己，一定會發現生活不規律、飲食不健康、整個人無精打采，就連工作也會散漫的狀態；如果瘦了，追根溯源是那段營養不夠，吃飯睡眠都在糊弄事。

身材是自我調節的準星，它能反映一個人的生活面貌

。

如果保持健康穩定的狀態，體重自然也不會忽上忽下地難以捉摸，如果出現暴瘦或者是暴肥的狀況，那生活也一定陷入了紊亂。

當你猶豫是不是需要調整一下生活狀態的時候，不如看看自己的身材，它絕對是一個最明顯的指標。

這個衡量標準對我來說屢試不爽，我也把它當做了解他人的一個刻度。

如果一個人對自己有嚴格的要求，保持積極向上的態度，身材不會差到哪兒去；如果一個人連自己的身材都管理不好，我想他更有可能是個自控力差、容易懈怠的傢伙。

儘管身材不是評判一個人的絕對標準，但想必大家都知道外表的重要性，所以才會拚命保持身材，甚至減肥減脂。減肥的過程勞心勞力，讓很多人受不了，但我覺得最讓人受不了的還是「瘦不了」這件事。

想瘦其實沒那麼難，不一定要完全忌口甚至節食，只要你選對了方法，想瘦是可以變成享受的。

很多人的肥胖問題其實是飲食油膩造成的，而在眾多茶飲中，黑烏龍茶去油解膩的效果最好，它富含的茶多酚很高，能抑制人體對脂肪的吸收，還特別暖胃。可以說，沒什麼油膩是一袋黑烏龍茶不能解決的，如果一袋不行？那就兩袋！

最開始安利我喝烏龍茶還是好朋友椒叔安利給我的，看著他一點點從200斤瘦到178斤，我也心動了起來，開始把黑烏龍茶當起了佐餐飲料。

今天，我正式推薦給各位叔叔阿姨姑娘小伙，想要瘦下來保持健康好身材的，都可以試試這一款黑烏龍茶。

以下是對羅小健的採訪

▽

這款黑烏龍茶的創始人，叫羅小健，一個70後萌大叔。一枚妥妥的吃貨，也是一個喝了十幾年茶的老茶客。

這些年，羅小健盤踞廈門，喝茶、做茶，也賣茶——主要是將自家的茶原料出口給日本。羅小健說，每年大概要賣給日本四、五萬噸的茶原料。

羅

小健

他自己也有一個保持了好幾年的習慣——飯後必須來一杯自己製作的黑烏龍茶。

對茶稍有了解的人都知道，在眾多茶飲中，黑烏龍茶去油解膩的效果極好，

它富含非常豐富的茶多酚，能阻斷人體對脂肪的吸收，還很養胃。

但是這一次，羅小健打起了黑烏龍茶的主意，是因為他注意到，身邊很多人的飲食都不太健康，常常伴隨著高油高鹽高熱量，尤其是龐大的「外賣一族」。

就拿辦公室的小夥伴們來說，每天吃完外賣的第一句話就是：「明天我要自備乾糧！」

然並卵，第二天仍然不是被自己點的外賣咸死就是油膩死，有的還要罰自己站半個小時，因為擔心吃進去的油很快就會變成實打實的肉！

外賣吃還是不吃，這是個問題！

不過，自從同事們得知羅小健自製的黑烏龍茶去油解膩的效果特別好以後，他就不敢在辦公室里放很多黑烏龍茶了，因為總是被「偷」！

為什麼不把自己手工製作的黑烏龍茶標準化量產出來，讓更多人喝到能真正去油解膩，幫助控制體重的黑烏龍茶呢？

就這樣，在同事們的集體威脅，哦不，是鼓動下，羅小健開始了人生中最辛苦的一段做茶時光。

為什麼選擇黑烏龍茶？

大家都知道，喝茶可以幫助瘦身，只不過有的茶葉效果強一些，有的弱一些。那麼茶是怎麼幫助瘦身的呢？這倒不是說茶本身能溶解脂肪，而是說，關鍵在於茶葉本身所富含的

茶多酚。

茶多酚是茶葉中多酚類物質的總稱，具有顯著的促

進油脂皂化、分解脂肪、抗氧化

等多重作用。茶多酚含量越多，就越能提高脂肪分解酶的作用，脂肪的代謝量就越高，從而幫助瘦身。

在所有茶葉中，烏龍茶是公認的、經國內外科學實驗證實的去油膩、降膽固醇高手，這是因為它的茶多酚含量是普通茶葉的

2倍以上。

下面是日本權威期刊《藥理與治療》關於「高濃度烏龍茶茶多酚促進體內脂肪排出體外」的實驗結果：飲用含有高濃度烏龍茶茶多酚的黑烏龍茶飲料的人，其脂肪排出量約為未飲用的人的

2倍。

烏龍茶屬於半發酵茶，介於綠茶、紅茶之間，溫和低刺激性的同時，又保留了豐富的茶多酚，因而有

「春飲綠、夏飲紅，一年四季喝烏龍」

之說。」

但是，羅小健要做的可不是傳統的烏龍茶，畢竟市面上的鐵觀音們、大紅袍們夠多的了。他想做的是一款真正意義上的黑烏龍茶——

不但比烏龍茶去油膩更快，還要更好喝，更方便喝。

所以，這是一款原葉袋泡茶。它的名字就叫——

分分鐘黑烏龍茶，

意即分分鐘去油解膩，清腸胃，阻斷脂肪吸收。

體驗過才有發言權，推薦這款茶之前，羅小健還特地請我們試喝，去油膩真的很快。據正在減肥的一個妹子說，每餐搭配著喝了一個多星期，竟然真的受了6斤！所以，這才願意推薦給大家。

想甩肉的姑娘們，真的要行動起來了啊~

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從茶園到茶杯，一杯黑烏龍茶的旅程

黑烏龍茶比烏龍茶多了一個「黑」字。從茶湯上看，黑烏龍茶的確比烏龍茶要黑得多、濃得多。這正是因為前者的茶多酚含量，要比後者多出

2-3倍。

為了這2-3倍的茶多酚所帶來的「黑」和「濃」，羅小健在制茶的過程中沒少折騰。

首先，茶原料品質上，全部來自有中國茶都、烏龍茶之鄉之稱的福建安溪

原生態茶園

，不使用農藥和除草劑，天然無任何農藥污染。

並且，完全按照出口給日本（食品檢測體系非常嚴苛）的標準來製作茶原料。

ps：日本是全世界喝烏龍茶最多的國家（其中90%以上的茶原料進口自福建安溪。），也是全世界肥胖率最低的國家之一（約是4%）。日本曾多次颳起「黑旋風」（即黑烏龍茶）的瘦身熱。

安溪原生態茶園

其次，茶原料是由

好幾種烏龍茶原葉茶，

（而不是茶葉邊角料）

調配而成，包括鐵觀音、大紅袍、黃金桂、本山等。而且必須是新芽，因為新芽越多，茶的品質越好。

新鮮的一芽兩葉

經多重烘焙後的的原葉茶，飽滿勻稱，細膩厚重。而且茶葉從頭到尾，不添加任何添加劑等外來成分，保證茶的原始濃香和健康。

原葉茶原料

烏龍茶的製作本來就繁瑣些，要經過晾、曬、搖、炒、揉捻、烘焙、乾燥等多道傳統制茶工序。

在烘焙這道決定茶多酚含量的關鍵工序上，一般烏龍茶只經過3次烘焙就可以了，但分分鐘黑烏龍茶要

經過7次，每次7-8小時的慢火+碳火的深度烘焙，

才能得到高濃度的茶多酚含量。

那麼一袋5g的分分鐘黑烏龍茶，含有多少茶多酚？經過

福建省質檢研究院

檢測的結果是：100g分分鐘黑烏龍茶茶葉中茶多酚的佔比是12.4%，即一泡5g分分鐘的茶多酚含量是在620mg左右，

是其他茶葉的3-4倍。

可能你會擔心，一袋5g「黑烏龍茶」中含有茶多酚620mg，會不會很苦？其實做茶時，羅小健也一直頭疼這個問題——茶多酚含量越多，茶湯中的苦味就會相應地增加。

他們試過很多種方法，來使黑烏龍茶在保持高濃度茶多酚的情況下，去除苦澀味，但都失敗了。

直到又在茶原料的調配比例上，反覆試驗許久，才最終解決這個問題——

不但完全沒有苦澀味，而且還帶來獨特的清爽、甘醇的口感。

因為採用的是

原葉茶

，如果使用一般袋泡茶慣用的低成本棉紙包裝，不但無法舒展茶葉，茶的品質也會被降下去。所以，羅小健特地從日本進口了售價非常昂貴的

全自動三角立體茶包機。

這種茶包機生產出來的包裝紙是

可降解環保材質，

全天然，耐高溫，乾淨、衛生。而且三角結構，能讓茶葉得到最大空間的舒展。

三角立體茶包

茶包外面還有一個獨立小包，採用醫藥級別鍍鋁膜，避光防潮防氧化，攜帶也方便。

最外層的包裝，也是環保藝術紙，紙漿有細膩的紋理，拿在手裡有質感。

黑烏龍茶的茶性，不寒不熱，溫熱適中。絕大多數人都適合飲用。

一盒20泡，隨身攜帶幾小包，不管什麼時間，在哪裡吃吃吃，只要感覺油膩，就速度泡上一杯，不但有飽腹感，而且分分鐘就不油膩了，腸胃瞬間輕鬆，且茶香陣陣。

點了高油、高鹽、高糖的外賣時

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胡吃海喝的聚餐時

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忍不住吃了高熱量的零食時

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大將軍說

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都說胖子是沒有未來的，但比起盲目的追求瘦瘦瘦，健康的瘦更重要。希望我推薦的這款分分鐘黑烏龍茶，能讓你的每一餐，少一點負擔，多一點健康。

下面是分分鐘為大將軍的讀者們

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黑烏龍搭配玫瑰花茶，可以驅散冬季積鬱於人體內的寒氣，

解膩消食的同時，養出好氣色，

讓身材和皮膚同時得到照顧

。

當黑烏龍茶遇上玫瑰花，

口感也變得更加豐富

，茶湯初入口喝到的是玫瑰的香甜，烏龍茶的回甘隨後湧現，待花香充分滲入茶葉，濃醇的烏龍茶香和清新的玫瑰花香撲面而來。

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