嬰幼兒輔食添加的這些要點，每一條都很重要，爸媽可別大意！

為什麼要添加輔食？

? 滿足生長發育所需

? 培養味覺習慣

? 訓練咀嚼和吞咽能力

? 促進牙齒髮育

? 促進口腔功能發育

什麼時候添加輔食？

世界衛生組織建議嬰兒從6個月大的時候開始在母乳餵養的基礎上攝入輔食，幫助寶寶及時攝取均衡、充足的營養，滿足生長發育的需求。

輔食添加的原則

從一種到多種

由少量到多量

逐漸從稀到稠、從細到粗

注意觀察嬰幼兒的消化能力

不要強迫進食

單獨製作

一般輔食添加步驟：

特殊情況下的輔食添加：

1，早產兒：

在保證足量母乳和或嬰兒配方奶等乳類餵養的前提下，根據發育和生理成熟水平及追趕生長情況，一般在矯正4-6月齡開始逐漸引入泥糊狀及固體食物。

2，過敏兒：

過敏或擔心過敏是推遲嬰兒輔食添加的最常見原因，目前沒有證據顯示推遲添加能有效預防過敏。但過早（＜4個月）、過晚（＞8個月），都增加過敏風險，建議過敏及過敏高風險嬰兒輔食添加同正常嬰兒，但需要及時判斷過敏源，進行飲食迴避。

3，腹瀉兒：

預防/糾正脫水

繼續餵養

補鋅

合理用藥

警惕出現繼發性乳糖不耐受！

高達88%的患兒在腹瀉2周後出現乳糖不耐受癥狀， 臨床證據顯示：乳糖酶製劑治療嬰幼兒腹瀉繼髮乳糖不耐受效果顯著，可以顯著降低繼發性乳糖不耐受率（90%），且不改變患兒飲食結構，有利於患兒的正常生長發育。為避免腹瀉惡性循環，腹瀉後患兒需要補充乳糖酶滴劑。能夠及時修復腸粘膜，幫助更好地吸收乳糖。

王主任的總結：

? 攝入健康、充足的食物對於嬰幼兒的生長發育是必需的，但僅僅靠食物是不夠的。

? 配合以正確的餵養行為，並培養自我進食技能，讓孩子以自主、負責的態度進食，才能使其獲得長期的健康和生長。

現場提問：

1， 請問老師，如果寶寶牛奶蛋白過敏，現在吃深度水解奶粉，吃乳糖酶能緩解過敏嗎？

答：如果已經明確是過敏就要及時及時更換成深度水解或者氨基酸奶粉，這才是最行之有效的辦法。當然如果出現腹脹腹瀉情況吃一點乳糖酶也是有幫助的能夠幫助修復腸粘膜。

2，寶寶目前五個月，有過敏和腹瀉情況，所以一直吃適度水解奶粉到現在，現在體重只有15斤感覺營養跟不上，是不是要早點開始加輔食？另外孩子腹瀉情況一直有，屁多，特別臭，感覺腸胃吸收很不好，之前吃過益生菌感覺效果不好，有什麼治療調理的辦法嗎？

答：如果是明確過敏情況就不要吃適度水解了，換成深度水解或者氨基酸奶粉。過敏寶寶按照正常步驟添加輔食就可以了，但要注意甄別和迴避過敏源。另外益生菌和乳糖酶都是起到調理的作用，需要持續服用一段時間才能出現效果，不要輕易停止。

3，我想請教小孩體重比較輕營養不良的問題。寶寶4個月了但只有13斤左右，吃奶粉的。平時腹脹嚴重，大便里還有奶瓣，現在很擔心是不是吸收不好，是不是可以提前開始加輔食把營養補上去？

答：你寶寶現在體重的確偏輕，要注意保證奶量，不應該提前添加輔食，6個月以後再添加比較合適。另外腹脹和奶瓣等情況可能是乳糖不耐受，可以奶里加一些乳糖酶滴劑進行緩解。這個月齡還比較容易出現腸絞痛，也可以添加乳糖酶來減輕不適。

4， 8個月大母乳餵養，大便不好次數多，夜間睡眠不好有過細菌感染用過頭孢，之後出現乳糖不耐受，拉肚子有近兩三個月，後來用了康麗賦和媽咪愛後大便次數控制了，現在一天一到兩次，之前最多十次。現在輔食不太接受肝泥，拒食，而且身上有過敏情況，請問這樣的寶寶在輔食添加上要注意什麼？後期斷奶後能加奶粉嗎？如果乳糖不耐受合并過敏怎麼處理？

答：如果過敏癥狀好轉可以正常添加輔食，但要注意有腹瀉情況的時候不要增加新輔食，這樣會增加過敏和乳糖不耐受的風險。需要由少至多，由單一至複雜的原則進行添加。

5，老師好，寶寶5個月到現在只補了d3，家裡還有好多孕期吃的DHA，現在可以給寶寶吃嗎？兩種能一起吃嗎

答：寶寶一般是需要補充Vd的，每天400-800單位。DHA也是可以吃的，但要保證是適合嬰幼兒吃的DHA，然後還要注意其中的維生素D含量，注意每天攝入量不要超標。

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