這三味壯陽補腎中藥，強腎固精，讓男人夜晚生猛如虎
男人都希望自己的腎功能強大，生猛如虎，尤其是夜晚很強壯。如果腎虛不舉了，不僅對於自己身體健康上有問題，而且夫妻生活也會有影響的。很多男人都不好意思去說，不願意主動承認自己腎虛，其實現在的生活節奏快，工作壓力大，很多男人都有腎虛情況，所以這是常見的問題。
對於男人腎虛，最健康的補腎就是食補，不過要是腎虛問題比較大，那麼就需要中藥來調理了。對於壯陽補腎的中藥，大家也應該了解過，什麼樣中醫治療腎虛效果好呢？下面就介紹三味非常適合男人強腎固精的中藥。
一、海馬
二、何首烏
對於何首烏壯陽補腎還烏髮，這個功效大多數都了解，不過何首烏分為兩種，生的和制何首烏，一般情況下我們購買的都是制何首烏，也就是黑色的，這個比生的要好。如果男人腎虛導致發質問題出現，服用何首烏，可以何首烏粉泡水，也可以煮粥放入，煎服也可以，每次五六克即可，壯陽補腎改善白髮問題。
三、杜仲
杜仲也經常被運用到飲食中，杜仲可以和羊肉、豬蹄、雞湯等一起燉煮。杜仲這味中藥性溫，可以養肝補腎，對於腎虛造成的腰酸、四肢無力等有改善效果。經常服用杜仲，可以強腎益精，恢復男人精力。
對於中藥補腎大家都了解，這三味中藥補腎壯陽效果不錯，對於食用方法有多重，可以泡水，也可以煮湯，還可以煎服等。不過如果自己腎虛嚴重，建議還是看醫生為好，確定了自己身體的情況，再選擇補腎的中藥。
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