好看還好吃的越南米紙減肥春卷，吃它的人都瘦了哦！你還不學起來嗎？
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖症的風險，也可提高有肥胖併發症的患者的健康水平。但是要怎麼健康減肥呢？以下，我們就為大家提供今日減肥食譜，保證吃得飽，又瘦得下去！
主料：越南米紙5個黃瓜1條胡蘿蔔1條火腿3條豬肉(肥瘦)100克檸檬100克
輔料：泰式甜辣醬50克、魚露10克、鹽5克、醬油1毫升
減肥越南米紙春卷的做法
1.胡蘿蔔，黃瓜，火腿洗凈切絲，豬肉末腌好爆炒至干，檬粉煮軟後用冷水浸泡。當然，米紙卷的食材的準備十分自由，加蝦也不錯～
2.米紙在溫開水裡泡至半軟即可
3.小心展開在濕潤的案板上，準備包卷食材
4.將米紙卷由自己身體方向往外卷，然後收起兩端 ，捲起的收口處朝下往外放置，米紙卷最好即做即吃，若要要稍等一會，可用擰乾的濕布巾蓋著保濕，否則米紙在室溫中水份逐漸蒸發，會變得堅韌難嚼，不好吃咯 ~
5.有人喜歡不切開，直接蘸醬吃，我比較喜歡切開，把汁倒進去吃～
6.買一瓶泰式甜辣醬，倒兩勺，魚露一勺，溫開水加至半碗，味道剛剛好！
怎麼樣？是不是很簡單？你學會了嗎？
你還有哪些更好的減肥方法呢？一起在評論下方留言分享吧！
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