導語：糖化血紅蛋白是什麼？你了解平均血糖嗎？「問上醫」用美國家庭醫生的智庫告訴您糖化血紅蛋白和平均血糖的健康知識。

糖化血紅蛋白可以顯示出過去2-3個月的平均血糖控制情況。這項結果可以顯示出糖尿病治療方案的有效性。糖化血紅蛋白並不是來自於某天的驗血結果，而是一段時間的整體平均水平。

糖化血紅蛋白檢查可以幫助：

• 確認自己血檢結果；

• 判斷治療方案是否有效；

• 顯示健康生活對糖尿病控制的影響。

一、什麼是糖化血紅蛋白？

血紅蛋白是連接糖（如葡萄糖）的蛋白質，它位於紅細胞中。血紅蛋白的任務是將肺部的氧氣輸送到身體的細胞中。葡萄糖會進入紅細胞中，與蛋白分子結合形成糖化血紅蛋白。血液內的葡萄糖越多，糖化血紅蛋白的數量也會越多。通過測量血液中糖化血紅蛋白的平均值，可以了解過去幾個月中平均血糖的控制情況。每年至少應該測量2次糖化血紅蛋白水平。

二、什麼是平均血糖？

平均血糖與糖化血紅蛋白直接相關。糖化血紅蛋白會以百分比的形式顯示，比如7％，而平均血糖會用毫摩爾/升的單位顯示。可以通過公式將糖化血紅蛋白質轉換為估算的平均血糖值。

美國糖尿病協會建議糖化血紅蛋白水平為7％，換算成平均血糖約為8.5。但是每個人的身體都是不同的，具體數值還會因人而異。

三、平均血糖是不是測量血糖的平均值？

平均血糖並不是測量的血糖數值的平均值。這是因為糖友更有可能在血糖較低的時候測血糖，比如早上起來和飯前。這樣的血糖平均值實際上要低於平均血糖。

此外，測血糖只能說明某個時間點的血糖水平，而平均血糖則體現了一天24小時的平均血糖水平，包括人們測血糖可能性較小的時候（如飯後）。

高血糖究竟是什麼？點擊文末藍色鏈接了解更多。

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