資深月嫂推薦的3種下奶偏方，收藏！

養育子女的辛苦，也許真的只有當過媽媽的人才深有體會。我在剛生完大寶之後，各種問題接踵而至，產後身體的疼痛、晚上哄睡的煎熬、寶寶生病，最讓我受不了的是因為奶水不足，還受到老公婆婆的埋怨……

我知道母乳餵養是對寶寶最好的，沒有奶我也很著急呀。於是我就嘗試了各種可以下奶的方法，不是為了讓婆婆對我好點，而是完全為了我自己的孩子。

試過很多，其中最有效的還是一位資深月嫂推薦的下奶偏方，今天就介紹給大家，希望能幫到寶媽：

一、通草豬蹄催乳湯

豬蹄里含有豐富的蛋白質、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進產婦儘快康復。

步驟：先把豬蹄洗凈，刮乾淨皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯。先用急火，水開後改成慢火，煮1-2個小時。每天喝2次，連續喝3-5天。

二、豬骨催乳湯

豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草後催乳效果更強。

步驟：先洗凈豬骨放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋里煮1-2個小時，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油。1次喝完，連續喝3-5天。

三、豬蹄金針菜湯

此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。

步驟：將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗凈，切成小段，待用。把豬蹄洗凈，斬成小塊，放入沙鍋內，再加清水適量，置於旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。

奶水不足的寶媽還是可以試試，但是由於個人體質的不同，下奶效果可能因人而異哦。