寶寶何時分床睡好？這事可不能糊塗

小丁當3歲了，家裡的大床已經容不下3個人睡，可丁當媽還不同意和丁當分床睡，她認為能夠時時陪著丁當是一種幸福，等丁當長大了，想陪他都沒有機會呢。

一天晚上，小丁當剛一洗漱完畢就跑進卧室。

「媽媽快關門，不要讓爸爸再進我們的房間了!」

可爸爸還是走進了房間。

「爸爸，你都這麼大了，為什麼還要跟我媽媽睡啊?!」小丁當「憤憤不平」地對爸爸說。

「爸爸，你去跟奶奶睡吧，這樣我們都可以跟自己的媽媽睡了!」

小丁當的話讓丁當媽笑得前合後仰，也令她感到很幸福。她以一種協商的口氣對丁當說：「再讓他睡幾個晚上吧，以後就不許他上我們的床了!」

「那好吧!」小丁當極不情願地說。

爸爸在一旁卻很無奈……

小編分析：

小丁當之所以戀上媽媽的床，是因為媽媽主觀上不願意與他分床。許多父母，尤其是媽媽們和大齡得子的父母都是這樣。

客觀地說，這些家長的想法並沒有錯，但家長對孩子的愛應當是一種理性的愛，這種愛首先應當建立在對孩子成長有利的基礎上，如果孩子到一定年齡還不與父母分床，他們往往會產生「戀父」或「戀母」情結，這對孩子的成長極為不利。

英國的調查證明：父母和嬰兒同睡一張床，極容易引發嬰兒猝死，因此育兒專家們建議：最好是從嬰兒期開始就為寶寶準備好一間嬰兒房，即便父母和寶寶要同處一間卧室，也必須讓寶寶睡在自己的小床里，與父母分開睡，等孩子再長大一些的時候，分房睡就是理所當然的了。

但中國的育兒專家也提出一個觀點：孩子從出生到5歲左右，最好和父母睡在一起，不一定在一張床上，但必須是距離足夠近，以便於孩子在感受到寒冷、飢餓、黑暗、有便意等時，馬上能得到父母的照顧和安慰。否則，孩子會感覺到不安全，孩子從5歲左右和父母分開睡比較合適，這個時候鍛煉其獨立的精神並不算晚。

那麼，我們的寶寶到底什麼時候跟大人分床睡?

因為中國其實是有同床睡這種傳統習慣的，母嬰同床。那咱們什麼時候分床呢?

建議大家考慮兩個方面的因素：

第一個是寶寶的睡眠質量和安全;

其實第二個媽媽的睡眠質量和安全。

因為媽媽其實經過孕期經過生產再經過撫育一個新生兒是非常非常辛苦的，所以媽媽是需要有一個良好的充足的睡眠來幫助她的體力儘快地恢復，她才能夠有更多的精力去投入到育兒中，給孩子一個更好的育兒品質。

那第二個就是我們孩子自身睡眠的品質。

那大家知道其實我們孩子三四個月的時候就會翻身了，對嗎?如果經歷過這個階段的媽媽都會深有體會，這個階段的孩子就會怎麼樣?

晚上睡覺會翻來翻去，那他可能會對自己的睡眠有影響，他也會影響媽媽的睡眠。

另外一方面其實媽媽晚上因為媽媽睡覺的時候都會翻身，然後還會呼吸等等這樣一些情況，它其實也會去干擾嬰兒。

所以通常我們會建議4個月左右就考慮。

如果說對孩子的睡眠也有影響，對媽媽的睡眠也有影響，這時候我們會建議考慮寶寶跟媽媽的床適當地分離，這樣等寶寶長大了一些分房睡就更容易了。

但是，仍然要考慮什麼?

因為夜間哺乳的問題，但一般來說4個月之上的寶寶夜晚吃奶的次數已經非常少了，大概就是1-2次了。

如果說媽媽覺得在同一個房間里隔上這麼2-3米去給孩子哺乳不是特別地辛苦，那這個時候確保雙方的睡眠質量會建議這個時候開始稍微有一些分離。

如何讓寶寶接受小床?

1、早做準備，可以在寶寶出生前，就布置好需要的嬰兒床，從一出生開始就培養寶寶獨睡的習慣。

這是因為剛出生的寶寶是沒有習慣的，所以比較容易接受獨睡的事實。

2、想讓寶寶自己睡小床，要採取循序漸進的步驟，剛開始可以讓寶寶先睡大床，等他睡著後再把他抱到小床上。

3、早上寶寶醒來時，要及時出現在寶寶面前，這樣既讓寶寶獲得安全依戀，又增強了寶寶自己睡的勇氣和信心。

4、過一段時間，就可以訓練寶寶在小床上獨自入睡了，爸爸媽媽可以在小床邊給他講故事，並給寶寶充分的愛撫，使他感到安全和溫暖，能夠平靜入睡。

如果媽媽實在不放心寶寶單獨睡，可以在開始的時候把嬰兒床放在自己的卧室里，等寶寶已經完全能自己在床上睡著了，再把嬰兒床放進寶寶的房間，幫助寶寶形成良好的睡眠習慣。

更多育兒孕產等知識，請關注頭條號：起跑線親子