愛美的MM夏季再配上自製豐胸湯，讓您塑造S型的曲線

夏季豐胸可少不了自製豐胸湯

1、木瓜蓮子乳

材料：木瓜半個、牛奶200ml，蓮子肉適量，紅棗少許

做法：把新鮮的木瓜去皮去籽，切成小塊備用。蓮子和紅棗用水泡一下，蓮子去芯，紅棗去核洗凈。將所有材料放入鍋中，倒入鮮奶，小火慢燉，直到蓮 子軟爛，即可食用。

2、木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾（可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚）、水4碗、鹽少許。

做法：先將木瓜洗凈並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。

豐胸功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

3、山藥蘋果汁

原料：蘋果汁、山藥粉

做法：把蘋果和山藥粉一起放到榨汁機里打成泥，直接飲用即可。如果是每天喝的話，也可以把蘋果換成獼猴桃、橙子、梨等其他的水果。水果中豐富的 維生素和膳食纖維配合山藥的營養，不僅僅能豐胸，代替晚餐的話還能起到減肥的效果。

4、木瓜紅酒湯

原料：木瓜、野葛根、西紅柿、紅酒

做法：把青木瓜、野葛根、西紅柿洗凈去皮切塊，放入鍋里和紅酒一起煮，最後加一點糖即可。這道靚湯不僅豐胸效果快，而且天然無副作用，還有美容 養顏的效果。

5、木耳紅棗湯

材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

豐胸功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐 沛，乳房自然就會豐滿堅挺。

6、豬肉扁豆枸杞湯

材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生薑、蔥、味精各適量。

做法：扁豆、枸杞子分別洗凈，備用。瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。最後加入食鹽、生薑、蔥、味精調味服食。

豐胸功效：扁豆、枸杞子是屬於富含維生素B、E和有利於激素分泌的食物。

7、花生鹵豬蹄湯

材料：花生4兩、豬蹄1隻、水5碗、鹽適量。

做法：將花生洗凈，備用。豬蹄切半併入水汆燙，再撈起洗凈，備用。將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。最後加入適量的 鹽即可。

豐胸功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！