患上脂肪肝又有了糖尿病，應該做好3件事！

現代生活飲食豐富，不少人都患上了脂肪肝，平時大腹便便，脂肪都堆積到了肝臟。脂肪肝不是什麼富貴病，它會引發非常多的併發症，脂肪肝影響肝臟糖類代謝，容易誘發糖尿病。

脂肪肝易發糖尿病

脂肪肝患者大都有肥胖症，體內存在胰島素抵抗、糖代謝紊亂，會經常處於高血糖狀態。尤其是重度脂肪肝或出現肝硬化時，肝臟功能發生異常，會影響正常糖代謝，導致肝糖原合成障礙，血糖持續處於高水平，引起糖尿病。同時，非酒精性脂肪肝在確診後5-10年內發生糖尿病、動脈硬化性心血管疾病和代謝綜合征相關腫瘤的比率顯著增高，比發展為脂肪性肝炎要快得多。

脂肪肝還可以加重胰島素抵抗、糖代謝紊亂等病理狀況，尤其是重度脂肪肝或出現肝硬化時，肝臟功能發生異常，更會影響正常的糖代謝，不能將過高的血糖轉化為肝糖原儲存，從而造成血糖持續處於高水平，從而加重糖尿病。

患上脂肪肝又有了糖尿病，應該做好三件事！

1、監測血糖。即使是糖代謝處於正常階段的脂肪肝患者，也應堅持定期檢測血糖，最少半年一次，因為糖代謝正常的脂肪肝患者也比其他人更容易患上2型糖尿病。

2、藥物治療。出現脂代謝、糖代謝紊亂的脂肪肝患者，必要時應在內分泌科醫生指導下輔以藥物治療。

3、適當減輕體重。確診後， 要在醫生的指導下進行有效的治療，力爭將血糖、血脂控制在理想水平，以防範多種併發症。對於超重或肥胖非酒精性脂肪肝的治療應以減輕體重為目的的生活方式治療作為首選。而對非酒精性脂肪肝患者，每日應該進行中等強度運動30分鐘。

最初6個月以內以減輕目前體重的5%~10%為目標，但注意體重下降不宜>1.6 kg/周，以防病情加重。此外，應避免應用具有肝毒性的藥物，適當時可使用藥物治療。