每天吃點它，輕鬆解決男人這種「隱疾」！

枸杞對男人有這些好處

1.補腎養肝

枸杞不但果實可以吃，嫩莖和葉也可作蔬菜食用，枸杞的根皮中醫稱為地骨皮可以入葯。中醫認為枸杞子味甘性平，有補腎滋陰、益氣等的功效，適用於腎虧遺精、頭暈目眩、腰膝酸軟、兩眼昏花等常見癥狀。枸杞的果實營養豐富，含有8種人體必需的氨基酸，是很好的天然保健食品。

2.養護肝臟

枸杞中的所含有的多糖對保護肝臟有很好的作用，同時能降低血清中的谷丙轉氨酶，起到促進肝損傷修復的效果。另外，科學家在實驗是發現，枸杞在進行抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究時，能有效地抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。

4.抗衰老

枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等，這些營養物質不僅能補充身體所需，而且還具有很好的抗氧化作用，減輕自由基過氧化的損傷，起到延緩衰老、延年益壽的作用。

5.保護心血管

枸杞對心血管的養護有很好的作用，枸杞中含有豐富的甜菜鹼、B一谷甾醇、黃銅苷、牛磺酸等藥用成分，能夠有效降血壓、降血脂、軟化血管。此外枸杞還有興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容功效。

男性朋友平時食用枸杞時，可以搭配其他有壯陽補腎功效的食物一起烹調，例如羊肉、海蝦、蓯蓉等，可以起到更好的壯陽效果。

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