免疫力高未必就身強體壯

免疫力扮演著身體平衡的重要角色。免疫力如果太低，身體失去防禦力，就很容易生病，最典型的疾病就是「艾滋病」。艾滋病的可怕之處在於它會使身體的免疫力喪失，此時一場小小的感冒就可能奪去人的生命。如果免疫力過高，則可能產生像過敏那樣的疾病，其表現為身體自己的免疫力會攻擊自身器官。

中醫對於免疫力抱持的是不可隨意增強的態度，因此提出了「虛不受補」的觀念。中國人以愛進補聞名世界，即使大熱天也要涼補。進補其實就是廣義上的增強免疫力，那中醫為何說虛不受補呢？

其實，虛火好比煮沸的油鍋，將冷水投入會搞定得更嚴重。換言之，當我們燒開水的時候，水愈燒愈少，如果要解決水少的問題，只能加水，而不能添柴火。如果選擇添柴火，就是所謂的虛不受補。

中醫講究五行生剋，所以有虛則補其母，實則瀉其子的說法。如果把水比作「母」，底下的柴火比作「子」，就能解釋通了。水愈來愈少，或補充水，或減少柴火，都能達到保持水量的目的。

再舉個實際的例子來說明，中醫說土生金，而內臟中脾屬土，代表消化系統；肺則屬金，代表呼吸系統還有皮膚，一般常見的過敏或者蕁麻疹的問題，可以視為肺虛，肺虛則補其母（脾），應該使用補充腸胃的方法來治療。如果直接採取補肺的方式，則可能出現虛不受補的癥狀。這也是為何有些呼吸道的問題，直接針對肺來治療，卻一直達不到好的效果的原因了。

所以一定要明確的一點是，身體中任何的物質或功能，都應該遵循平衡概念，免疫力尤其關鍵，過度地追求提高免疫力只能造成更多疾病。

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