男人陽痿吃什麼 5款陽痿食療推薦

一、仙茅煲大蝦

材料：仙茅，河蝦仁。

用法：仙茅清洗乾淨，切碎備用；再將河蝦仁清洗乾淨，與仙茅同置鍋中，加入黃酒、蔥、姜，然後先用急火煮沸三分鐘，再改用慢火煲一小時，分次進食。

功效：溫補腎陽。

二、豬腰炒韭黃

材料：豬腰子，韭菜黃。

用法：豬腰子清洗乾淨，剖開後再切成小片，先用開水浸泡一小時，然後打掉浮沫；韭菜黃清洗乾淨，切成段備用。起油鍋將備好的豬腰和韭黃同炒致熟，再加黃酒、食鹽、味精調味後即可食用。

功效：溫補腎陽。

三、狗肉煲

材料：狗肉，黃酒、姜、蔥等。

用法：狗肉清洗乾淨，切成小塊，再用開水浸泡一小時，去除浮沫後放置鍋中，加入黃酒、姜、蔥，然而大火煮開，再轉小火煲一小時即可，分次食用。

功效：溫補腎陽。

四、游龍戲蝦

材料：生蝦肉、熟蝦肉、豬肥肉、澄面、生粉、豬油、味精、麻油、胡椒粉、白糖、精鹽。

用法：澄面、生粉篩後置盆中，倒入滾沸水攪勻，搓滑成蝦餃麵糰。豬肥肉燙熟，涼後切成細粒。熟蝦肉切成粒，加豬油拌勻。生蝦肉加精鹽、食粉拌勻，腌漬20分鐘後洗凈，擠干水分剁爛，再加精鹽攪拌至起膠，加豬熟肥肉、熟蝦肉調成蝦餃餡。蝦餃麵糰擀成薄圓片，包入蝦餃餡，捏成彎月形，上籠用猛火蒸熟即可。

功效：補腎壯陽。

五、狗肉火鍋

材料：狗肉1000克、淮山藥60克、枸杞子60克、雞清湯1000克、生薑、蔥、料酒、精鹽、味精、胡椒粉各適量。

用法：將狗肉漂洗於凈，切成小塊，山藥、枸杞洗凈，山藥切片。將鐵鍋燒熱，倒人熟豬油，放入狗肉和姜、蔥煽炒，烹適量料酒，一併倒入沙鍋，並放入山藥、枸杞、雞清湯和適量精鹽，用文火燉煮2小時左右，以狗肉熟爛為度。撿出姜、蔥，酌加味精、胡椒粉等調味品。

功效：肝腎精血虧虛。

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