哪個時間段是性生活最佳時間？

你知道性生活的最佳時間嗎？你是不是基本上都是晚上才會過性生活？其實，那不一定是最佳時間哦。

一、早上6—8點，性生活最佳時間

按傳統觀點，夜色增添了性生活的嫵媚，理應是完美的性生活時間。但其實性生活的最理想時間是在一天剛開始的時候，即早上6—8點。清晨醒來，女性體內的性激素濃度達到最高值，能給其帶來最大的愉悅。其次，性生活是充實精力、調動情緒的一流手段。過程中，大腦會分泌一些化學物質。它們如同麻醉劑，是天然的抗抑鬱葯，能保證雙方一整天都輕鬆、愉快。

二、性生活時發出聲音，質量最高

有研究表明，性生活時情不自禁地喊出聲，遠比任何視覺形象，更能激發兩性間的衝動。

三、10分鐘，性生活最佳時長

如果你遇到一個夸夸其談、以自己能勝任「馬拉松」為榮的人，千萬不要羨慕，因為這不是什麼好事。超長時間的歡愉，對性生活沒有益處，它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感。最理想的性生活持續時間在10分鐘左右。根據研究，一兩分鐘太短，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻認為，3—7分鐘的性生活尚可「接受」；10分鐘是理想狀態；若超過13分鐘，就算「長」了，也容易筋疲力盡、興味索然。

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