三款白領抗疲勞的保健茶品

白領是很疲勞的一個群體，每天重複的工作很容易出現情緒緊張啊或者是壓抑等一些癥狀的出現哦。那麼應該如何去抗疲勞緩解情緒的呢，喝茶也是一種養生保健的方式和方法哦，下面的這些抗疲勞的茶品很適合白領人群哦，來看看吧。

蘿蔔茶

此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。白蘿蔔煮水還能促進人體的消化系統，同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能，蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;

選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。民間諺語：「吃著蘿蔔喝著茶，氣得醫生滿地爬。」

銀耳茶

此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。

可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

桂花茶

此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。

選用干桂花1克，茶葉2克。將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。

關於可以適合白領抗疲勞的一些茶品，大家都學會了嗎，方法很簡單，而且營養豐富，適合各類的人群，特別是白領食用可以清熱解毒緩解情緒，而且還可以有明目美容養顏的作用哦，大家平時的時候可以放心飲用，對健康有好處。

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