5個動作拉伸小腿，美腿必練
健身
04-25
YOGA
Together
不管你是因為曾經練過跑步，還是高跟鞋穿太久，小腿後側都很容易出現不夠美觀的肌肉塊。瑜伽能夠幫助你重新塑造那些鍛煉過度的肌肉線條，同時還可以翹臀和拉伸韌帶。5個動作，每個拉伸30秒。在家也不能閑著呀！
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TAG:美腿 |
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