長期失眠不必愁，睡個好覺全靠它！

你有過失眠的困擾么?都說不吃飯，人可以活20天;不喝水，人可以活7天;不睡覺，人只能活5天，長期失眠，壽命減少15年。長期失眠多夢就像是一個是危害健康的「無形殺手」，給人的生活帶來危害。

一個舒適的睡眠，你想擁有嗎?今天小智和你一起聊聊失眠這個話題。

失眠的危害，知多少?

大腦變遲緩

長期的睡眠不足，大腦得不到充分的休息，會影響大腦的創造性思維和處理事務的能力。

加速皮膚老化

睡眠不足會引起皮膚毛細血管瘀滯，循環受阻，使皮膚的細胞得不到充足的營養，影響皮膚的新陳代謝。

脫髮加重

睡眠時間的長短與脫髮無明顯關係，但脫髮卻與睡眠質量密切相關。

健忘症

怎麼也想不起來忘記帶什麼，眼神渙散，反應遲鈍，還經常出錯，這都可能與睡眠質量差有關。

造成不良情緒

長期失眠易導致急躁、恐懼、緊張、注意力不集中、易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關係緊張、生活缺乏興趣等不良情緒的產生。

綿綿睡意，負離子引出來!

通過負離子空氣凈化儀來緩解失眠是最安全的方法，家用負離子凈化儀採用24k黃金針陣列尖端釋放專利技術，使負氧離子的顆粒粒徑僅為0.001-0.002um，便於快速穿透細胞膜和血腦屏障作用，增強細胞的血氧能力提高人體免疫力。同時能少許激活肌體的多種酶，促進新陳代謝，改善失眠。

小智有話說：

『親們，假如你覺得生活欺騙了你，請不要悲傷，不要心急。反正明天也一樣，放寬心，睡吧!』

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