陳妍希產後心情超好遊玩故宮，產後如何快速瘦身？

陳妍希與陳曉的結合，都說是嫁給愛情的模樣。就像他們在電視劇里那樣楊過終於娶了姑姑，有了自己的小寶寶。生「小星星」之前是整個人都是圓滾滾的。加上自己又是圓圓臉，不用說了，每次曬照都是半身出境。

陳妍希產後幾次亮相大眾眼前都是美美的，4月17日微博曬出一張全身照，看著覺得的腿好細，「鉛筆腿」原來是這樣的哦！不得不說陳妍希產後瘦身還是很拼的，

4月21日晒出春遊故宮，讓人眼前一亮。照片中的她一身春裝，黑皮衣+白襯衣+牛仔褲+小紅鞋，年輕時尚又不失活力。

陳妍希生下「小星星」後，差不多四個月。這樣看來還是在短期內瘦身非常成功。

不少女性表示，生產後不僅要照顧小孩，經常白天也要上班，實在沒有多餘的時間與心力做運動，而且家庭事業兩頭忙，根本沒辦法少吃東西。

其實，有效的減肥方式是改變生活方式，也就是改變生活習慣，去達到多動少吃的目的，這些方法並不困難，包括減少搭大眾運輸或是騎車、開車的時間，多走路、爬樓梯上下班等。

產後的六個月是媽咪減肥的黃金期。

因為這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，因此減肥的效果會較好。

不過，未能在產後六個月瘦身完畢的媽咪也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握攝取營養的技巧，並適度運動，照樣能夠回復原有身材。

只要堅持這樣，你也可以像陳妍希樣瘦身成功的，擁有一雙「鉛筆腿」遲早的事。

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