在遇到被領導罵，或者不順心，或者是很壓抑很煩的時候，該怎麼緩解壓力？

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網友：在遇到被領導罵，或者不順心，或者是很壓抑很煩的時候，該怎麼緩解壓力？

在工作中，遇到被領導罵是很常見的事情，只要是在職場呆過的人，都會遇到這種情況，只是每個領導的管理風格不一樣，但都會以各種不同的方式去罵人，當然對於那種說話粗糙，野蠻一點的，誰遇到都會心裡不高興，那麼你就要冷靜下來分析一下，他罵的有沒有道理，先從自身去反思，再去客觀看待他罵人的現象，當然如果是說髒話，暴粗口的罵人，的確做的有點過了，你適應不了，就私底下找個機會跟他溝通一下，看他會不會改變。如果他不願改變，還總數落你的不是。福天覺得，建議你換個崗位調整一下，待的時間越長，對你的心靈越是一種傷害，感到壓抑和煩躁是很正常的事，因為像這種野蠻的人，做上了領導往往都喜歡以自我為中心，聽不進別人的意見，非常霸道強勢，你只能順應他，你適應不了怎麼辦？只有調整一個環境。

但是要明白，不管你在職場中碰到什麼樣的領導，都會罵人，只是風格不同而已，個別領導由於自身性格的原因，確實會存在一些自己的毛病，譬如強勢霸道，粗暴蠻橫；你碰到這樣的領導該怎麼辦呢？

福天覺得，你可以跟他處好關係，不要得罪他，畢竟他是你的直接上司，等到時機成熟的時候，再找一個合適的借口換個崗位，讓他覺得你換崗位不是因為你不喜歡他，而是你自己的原因，不是他的原因，千萬不要讓他對你產生猜忌，而是你要得到他的信任，必要的時候學會忍耐，有一句話說識時務者為俊傑，你要想在職場中求得一個穩定的發展前途，就必須學會靈活處理一些事情，不要輕易去得罪一個領導，即使你對他有種種不滿，也不要把情緒寫在臉上；即使他有再多的缺點，也不要去指責他的缺點；而是做好自己的工作，得到他的信任，再找個機會換個崗位，打消他的戒備心。

假如你自己沒有很強大的內心承受能力，總感覺很委屈，心裡很難受，總不順心，就找個人去傾訴，這個人一定是你最好的朋友，但千萬不要找你的同事，哪怕關係再鐵再好都不要找同事去傾訴，職場就是一個功利場，每個人在關鍵的時候一定都會優先為自己利益考慮，你無法保證他會不會為了自己的利益而去出賣你，人心隔肚皮，不能以貌取人，職場的環境永遠都是複雜多變的，不要去迷信公司都是一家人之類的說法，實際上那都是為了適應公司的發展，採取的一些有利於公司的文化信仰，那是為公司大局服務的，職場是不可能真正能做到一家人的，大家來這裡只有一個目的，就是賺錢。都是有共同的利益才能綁定在一起，每個人都有自身的追求，每個人的目標是不一樣的，充其量就是在工作上是「一家人」，私底下還是會各玩各的。

假如一個商業性質的公司真正用「一家人」的思想去做商業行為，那這家公司也會完蛋，開不了多久就會倒閉，因為這樣會造成員工的安逸思想，許多人會不思進取，安於現狀，沒有一點危機感，就沒有戰鬥力，一個沒有戰鬥力的團隊就出不了生產力，沒有生產力就不會帶來效益。

當然，這也許扯遠了，我只是想告訴你要客觀正確認識職場上的形勢，有了這方面的認知，就不會犯一些糊塗，做一些傻事，而對於碰到被領導罵的情況，就不會鑽牛角尖了，因為他們也是一個打工者，都要對自己的工作負責，由於個人性格的原因，管理的方式會有所不同，受到一些責罵也很正常，他也只是在履行一個管理的職責。

假如有一天，你也走上了他這樣的管理崗位，你的下屬不努力，還總出錯，你同樣也會去罵人。

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