會喝酒的有福了!中醫補腎酒秘方 在家自製
「葯補不如食補」,我們常吃的食品中就有補腎的功能,比如,豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅,對補腎很有好處。但以效果來說依然比不上喝養腎藥酒,下面介紹一下補腎養腎的藥酒方。
這樣搭配用補腎給力
材料:枸杞子8-10粒,海萃人蔘1g。
用法:二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡為佳,飲其水。每天放一次材料,水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。
兩個補腎藥酒配方
1、首烏煮酒
配方:何首烏120克,胡麻仁、當歸各60克,生地80克,白酒2.5公斤。
製法:將何首烏、當歸、生地切碎,胡麻仁搗爛,共裝入絹(布)袋內,紮緊袋口,置於瓦壇中,倒入白酒,加蓋,以文火煮沸後離火,涼後密時,置於陰涼處。7日後啟封,取出葯袋,靜置使之澄明,裝入潔凈的瓶中備用。
功效:補腎益精,滋陰養血,益壽延年。
適應範圍:用於肝腎陰虛、腰膝酸軟、鬚髮早白等。
2、枸杞綠豆酒
配方:枸杞子100克,女貞子50克,仙靈脾50克,龍眼肉50克,生地50克,綠豆50克,柿餅200克,
製法:將藥材搗碎放入布袋,加入高度燒酒5公斤。泡製一天後即可飲用。
功效:補脾腎,養顏補血,和氣抗疲。
適用範圍:用於疲倦乏力、身心虛弱、視物不清、失眠無力等。
美味食物—營養好腎才好
【涼拌青蒜百葉】
做法:青蒜洗凈切段,百葉切絲。起鍋燒開水將青蒜、百葉焯水瀝干水份。放芝麻油、涼拌醬油、糖、鹽調味拌勻即可。
【涼拌雞胗】
做法:雞胗收拾乾淨後煮熟,水裡加鹽、花椒、料酒、姜 ,這個不怕煮老。熟了以後出來沖涼,切片。加上蒜泥、鹽、湯、味精、香菜、香油。很清爽的一道拌菜。
【蒜苔拌金針菇】
做法:金針菇洗凈放到開水中焯熟,過純凈水撈出晾涼。除油之外的配料混合成一碗調味汁,倒入熱油,淋到金針菇上,拌勻即可。
【拌金針菇】
做法:將香菜洗凈切碎,放入碗內,加入麻油,白醬油,白糖,味精,胡椒粉拌勻成調味料.將金針菇去根洗凈,切成4厘米長的小段,放入沸水鍋焯透,撈出後用冷開水過涼,瀝干水後放入盤內,撒上香菜調味料,蔥花拌勻即成。
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