這道家常菜女人吃了皮膚嫩滑緊緻，哪裡還需要什麼化妝品！那是浪費錢

自古以來都有吃豆腐美容養顏的說法，其實也是有一定的道理的！豆腐不僅味道嫩滑，確確實實能對女性的皮膚有很好的促進作用，今天就教大家做一種關於豆腐的美食，一起來看看詳細的菜譜吧：

食材：滷水豆腐、大蔥、黃瓜、紅辣椒、姜蒜、食用油、玉米澱粉、白糖、米醋。醬油、雞精

做法：

1、將豆腐切成小塊、大蔥切段、黃瓜切丁、紅辣椒剪成段、蔥姜蒜切末備用。

2、鍋中倒入適量的油，油熱後將豆腐放入鍋中，小火慢炸，豆腐炸至表面金黃時撈出。

3、準備碗汁。取一隻乾淨的碗，然後放入玉米澱粉、鹽、糖、米醋、醬油、雞精、水調成碗汁備用。

4、鍋中倒入適量的油，油熱後放入紅辣椒段、十幾粒花椒煸炒出香味，再放入蔥姜蒜末煸炒出香味。

5、將豆腐放入鍋中翻炒勻均，將黃瓜丁、大蔥段放入鍋中翻炒勻均。

6、將碗汁倒入鍋中，大火燒開後再淋少許香油，翻炒勻均即可出鍋。

這樣一盤別樣不同的豆腐就做成了，味道比一般的豆腐要稍微重一點，特別香，有時間你也試試看吧！

豆腐對更年期女性有幫助，女性朋友到了一定年紀，因為雌性激素分泌不足，易出現更年期綜合征，這時很多女性會選擇藥物治療。專家發現，豆腐中含有大量的雌激素——類黃酮。所以，多吃豆腐還可以很好地補充雌性激素。自然皮膚就嫩滑緊緻。年輕女性吃了效果更佳哦

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