老中醫力薦 艾葉泡腳勝吃補藥 5種小病一掃光

艾葉也叫灸草、艾蒿、醫草等，是一味常見的中草藥，它全草都可以入葯，有溫經、散寒、去濕、消炎、止血、止咳、平喘、安胎、抗過敏等作用。艾葉最常見的用法就是泡腳。

艾葉泡腳也是老中醫力薦的養生方法，有「艾葉泡腳勝吃補藥」的說法，能解決很多身體小病。

能祛除實火

春天天氣乾燥，容易上火，艾葉泡腳有引火下行的作用，用艾葉水泡泡腳，再搓搓腳，祛除實火的作用極好。經常用艾葉泡腳，也能預防上火現象。

能治療感冒

艾葉泡腳治療小兒感冒療效顯著，當孩子出現受涼感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、渾身酸疼或伴有發燒時，可以用艾葉水泡腳，最好泡到身體發汗為止，感冒癥狀會大大減輕。

能鎮咳、祛痰

熟知艾葉的朋友都知道，艾葉有一種特殊的香味，這是其中所含的揮髮油的味道，這種揮髮油有明顯的鎮咳、祛痰作用。艾葉泡腳時，一方面口鼻能吸入艾葉的揮發氣體，起到止咳效果；另一方面，艾葉煎液熏洗雙腳，能循經脈入肺腎，起到溫經散寒、肺氣得宣、咳喘得止的功效。

能祛除虛火、寒火

艾葉有溫經散寒的功效，對於咽喉腫痛、口腔潰瘍、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等虛火、寒火引起的疾病，艾葉泡腳有很好的治療作用，虛火、寒火祛除了，疾病自然好得快。

能消除黑眼圈

出現黑眼圈的主要原因是肝腎陰虛，所以，滋陰補腎、清降虛火是消除黑眼圈的主要方法。艾葉泡腳能祛除體內的虛火，進而起到消除黑眼圈的作用。

另外，春天濕氣較重，容易誘發肩周炎、頸椎病、腰痛、膝關節炎、老寒腿等疾病，此時用艾葉水泡腳，也能起到一定的緩解作用。