《歡樂頌2》五月來襲,據說裡面全是美好肉體!
夥伴們還記得去年大火的電視劇《歡樂頌》嗎?如今一年已經過去,夥伴們對與《歡樂頌2》的猜測一直沒有斷絕。但是,今天小編不想劇透那些事兒。只想說說「三劍客」(楊爍、張陸、王凱)的肉體們。
《歡樂頌》裡面的張陸和王凱,自稱「三劍客」
首先說說這位迷死萬千少男少女的「小包總」,楊爍。
這樣美好的肉體既不是一朝一夕,也不是靠修圖修出來的,而是一路實打實練出來的。
除了「小包總」,小老闆王柏川也是擁有「搓板腹肌」的健身狂熱者。
就連劇組拍戲的空餘時間,也會拉著演員一起跑步健身
但為什麼是裸上身呢?
這是個不好的示範
請夥伴們引以為戒
總之,只要沒工作他就會去健身房進行健身。如果條件不允許,他也會找個空地做一些簡單的運動,鍛煉身體。
所以,這樣「誘人」的好身材,靠的全是擠時間一點點練出來的哦~
一路看下來,我們不難看出張陸對自己的要求。尤其是從1999年到現在,健身十幾年的他,堅持這麼久更能表示他的堅定信念——有一個好身體,對自己負責,對自己的工作負責,對生活負責。
至於「三劍客」中,我們的「手神」凱凱王,身材也是一級棒。
相信熟悉王凱的夥伴都知道,剛出道的王凱可不是這樣的「形象」。
是的,你沒看錯,上面就是我們的王凱。
《醜女無敵》中「娘炮」——陳家明。大多數人眼裡的「娘娘腔」。因為這個角色,在面試《流星花園》「道明寺」的角色時,輸給了自己的同班同學張翰。
為此,他開始改變自己的形象。他開始健身,從簡單的慢跑開始,到基礎的立定跳遠、俯卧撐,再開始接觸重量訓練,包括啞鈴和杠鈴卧推。把以前那個瘦瘦高高的「陳家明」變成後來《北平無戰事》「方孟韋」,《偽裝者》中的「阿誠」和《琅琊榜》中的「靖王」。
健身徹底激活了王凱的演藝事業,而這些都重在兩個字:堅持!
健身帶給你的不僅是身體上的變化,還能讓你有更好的工作狀態,充滿正能量。
——王凱
健身貴在堅持,按照合理的訓練方法,一段時間後一定會有明顯的變化。
看完這三位的好身材,既有顏值又有肉體,小編已經決定帶著iPad,去健身房裡守著五月的《歡樂頌2》。
文〡 蘇答己
圖片資源來自網路
END
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※在家無器材健身,除了俯卧撐,可以做的原來還有這麼多!
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TAG:男士健康 |
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