老中醫說：已婚男人床上運動前吃點它延時半個鐘，腎功能強大過虎
現如今的生活結構，以及飲食安全性都嚴重的影響了人們的安全，特別是男性表現極為突出，晚上那是都成了快槍手，無非就是生活習慣和一些藥物搞的鬼，為了能幸福自己的同時也要性福他人，下面小編給大家普及一些關於延時及提高腎功能的飲食方法！
1.黃秋葵
要說蔬菜的功效，現在最有名的要數黃秋葵。它開黃色的花朵，果實有點像辣椒，用油炒，特別是炒雞蛋，很好吃。這種蔬菜不太常見，但最近聲名鵲起。為什麼？經科學家研究，黃秋葵強腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。
2.當歸
當歸含有正丁烯醯內酯、煙酸等多種藥用成分，當歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對促進腎小管病變的功效作用很好，對腎臟的保護作用也很強。
3.蛤蜊
能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。
4.枸杞子
5.核桃仁
以上食物對腎功能提升非常的有幫助，想要做一個真男人，那就趕緊燥起來吧！平時記得注意不要，經常憋尿、暴飲暴食、過度喝飲料、飲食太咸、經常熬夜，這幾個細節都是對腎功能造成最大的傷害，大家一定要遠離這些壞習慣！
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