4種美顏護膚的食物你知道嗎 它們是天然洗面奶
你還在糾結哪個牌子的洗面奶對皮膚最好嗎？你還在研究哪個牌子的洗面奶不含毒素嗎？其實安全又富含營養的洗面奶就是我們經常吃的食物。這些純天然的洗面奶絕對無害並且能夠補充肌膚日常所需營養，還能達到不同的美容效果！
土豆
深層清潔、祛痘
對於油脂分泌過多的皮膚，不建議大家適應使用強效去油的洗面奶，因為去除油脂的同時也破壞了皮膚的鎖水細胞，導致皮膚越洗越干，皮膚越干分泌的油脂就越多，從而造成了惡性循環。
生土豆中所含的澱粉成份是皮膚的天然保護傘，能控制油脂，鎖住水分，保護角質層，延緩皮膚衰老。用土豆片敷臉還可以起到祛痘、祛斑、消除黑眼圈的作用。土豆片切得越薄越有助於皮膚吸收養分哦！
淘米水
美白去油
日常生活中，我們經常把洗過米的水直接倒掉了，其實淘米水是富含營養物質的。水洗掉了米表皮的營養物質，使得淘米水中富含米糠油成份。
米糠油中含有維生素E、維生素B、谷維素等物質。維生素E可以幫助肌膚抵抗黑色素，減少皺紋的產生，使肌膚保持年輕狀態。油性肌膚的朋友也不用擔心，淘米水中富含的維生素B族可以發揮去除油脂的功能。
黃瓜汁
去油保濕
黃瓜汁是瘦身的首選飲品，你知道用黃瓜汁洗臉也有神奇的功效嗎？黃瓜中富含維生素E和黃瓜酶。維生素E可起到抗衰老的作用，而黃瓜酶具有較強的生物活性，可保持肌膚活力。
黃瓜中還含有豐富的水和維他命成份，想要肌膚保持年輕狀態，就要不斷的給肌膚補充水分。乾性皮膚的朋友，推薦使用黃瓜汁給皮膚補水保濕哦。黃瓜汁中含有葉酸成分，孕婦使用黃瓜汁取代化學洗面奶潔面還可防止胎兒畸形。
蜂蜜水
細緻毛孔
大家都知道蜂蜜水有潤腸通便的作用，其實用蜂蜜水洗臉具有細緻毛孔，排毒養顏的作用。蜂蜜中含有大量可以被皮膚直接吸收的物質，例如：氨基酸、酶、維他命、糖類。這些物質有助於修復皮膚表面的創傷並鎖住水分，起到細緻毛孔的作用。蜂蜜所富含的維生素B族同樣可以起到清潔皮膚表面油脂的作用。
此外，蜂蜜和黃瓜搭配還有美白除皺的效果。所以，家裡喝剩下的蜂蜜千萬不要扔掉哦，留著洗臉會有意想不到的效果。
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