你不清理恐懼，恐懼就會清理你！

在所有的情緒中，恐懼幾乎說是對人影響最大、也最具殺傷力的一種。恐懼讓人的生命力處在一種「整體」受壓的狀態，毫不誇張地說，恐懼多的話，人活著都是一件很困難的事。

恐懼讓人把大好的時間精力都用在不停地擔憂、擔心、焦慮和害怕上，做事前思後想、左右顧慮，把擦肩的機遇錯失掉。

內心的恐懼會驅使人、無意識地去尋找更多的「證據」，來證實和強化自己內心原有的恐懼，證明自己的想法是「對」的。比如，人內心恐懼積壓的多，就會在「外面」聽到或看到更多恐懼的事情，包括在看媒體時，也更容易注意那些給人以恐懼的新聞。歸根結底，每個人的目光都落在給自己興趣和「興奮」的事物上。

什麼東西壓抑的越多，越是容易「附著」在什麼之上。你不清理恐懼，恐懼就會清理你！恐懼讓人「無意識」之間，就喪失了自由，形成一些根深蒂固看問題的方式，畫地為牢，甚至形成不可逆轉的人生「模式」，不可不注意！

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心理顧問李博士：畢業於中國人民大學（博士學位），中國首批高級私人心理顧問、國家認證二級心理諮詢師、情緒減壓與靜心頓悟指導師，專註於高端人群的私人心理顧問服務。