男人除了補可以提高性功能以外,輕輕按摩這些部位也是蠻有效的!
本文導讀:男人的性功能是否強大是所有男性朋友都關注的話題,那麼你知道吃什麼可以提高性功能嗎?今天不如就讓小編帶你來了解下吧。
韭菜
羊肝
屬於核酸類食物,美國科學家研究發現:如果體內的核酸充足,就能有效地增加身體的各項機能,可以間接地提高性功能,並延緩性衰老。
蜂蜜
蜂蜜不只是口感好,原來也是「甜蜜的食物」呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞,其中含有一種內分泌素,和人體垂體激素相仿,有明顯活躍性腺的生物活性。
雞蛋
雞蛋是性愛後恢復元氣最好的「還原劑」,可以增強元氣、消除性交後的疲勞感,而且,在體內還可轉化為精氨酸,增強精子活力,悄悄告訴你,它還能加速處女膜破裂後的癒合呢。
按摩這些穴位也可以提高性功能
穴位1:商陽穴
商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時,用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反覆牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
穴位2:關元穴
關元穴位於臍下3寸處,屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂「任脈」,是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部,刺激任脈上的有關穴位。
穴位3:三陰交穴
穴位4:築賓穴
築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側,屬足少陰腎經,按摩刺激該穴可提高性慾。
穴位5:湧泉穴
湧泉穴位於足掌心,屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反覆滾動等,都可刺激該穴,有助於性功能。
來源:99健康網
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