人到中年白髮越長越多，到農村找這草熬水喝堅持1個月白髮變黑髮

生活中很多時候頭髮白了就證明一個人開始老了，有的時缺乏某些元素頭髮變白，有的時腎功能衰退導致發白，還有些人是家族遺傳早早就白頭髮，雖然說人沒老但給人家的感覺就是很奇怪，很異樣！正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。小編告訴你噢！吃路邊這玩意兒可以幫你解決煩惱！

1.側柏葉

側柏葉它最根本的營養物質是烏髮之效，對於少白頭患者，可以將側柏葉熬水洗頭，也可以用來泡上一周，用這個水擦頭皮，慢慢的營養成分滲透進入頭皮，增加黑色素顆粒，每天2~3次，堅持用一個月，白髮就變成黑髮了，使用時可用手指按摩頭皮，這樣才能達到更強的效果！

2.五倍子

五倍子具有收斂，抗菌，殺毒，止血等藥理功效。還富含單寧酸成分，和去離子水聚合成黑色大分子，在頭髮表面形成一層黑色薄膜達到黑髮的效果。除此之外，五倍子具有天然的抗毒性，保護頭皮髮根健康生長不受侵害。用法用量 內服1.5~9g，入丸散劑；或單味研細末，用湯藥沖服，每次3g。亦可入煎劑。也可以熬水洗頭，每天一次，堅持一個月使用就會有很強的效果了！

3.另外還有很多黑髮的食物

黑芝麻

黑芝麻里含有大量的蛋白質，糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。食用方法：取黑芝麻25克搗碎，加適量大米煮成粥，每天食用一次.

何首烏

何首烏，有生何首烏和制何首烏，只有制首烏能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎。何首烏可以烏鬚髮，壯筋骨，固精氣等功效。可以用來熬湯喝，還有切片泡水喝，效果非常快。

胡蘿蔔

胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮髮油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分，它含的這些營養素對頭皮囊有很大的促使作用，能激起頭皮層的系統循環，增加頭皮質黑色素營養，慢慢的黑髮就出來了。

看了上面幾種方法，或許你真的可以試試，這是中醫朋友告知的，希望能幫到您！平時記得多吃些補腎的食物哦！黃鱔，堅果，生蚝，韭菜，當歸等都是補腎的你們偶爾換著花樣吃，會給你意想不到的驚喜！

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