脾經 | 陰陵泉穴、漏谷穴、地機穴的使用方法
穴位:
陰陵泉穴,漏谷穴,地機穴。藥物:
百合、遠志、丹參,傷濕止痛膏。
方法及療效1:
將百合、遠志和丹參,按1∶2∶2比例打碎,取一張傷濕止痛膏,將藥粉粘在膏藥上,貼在陰陵泉穴和內關穴上。每天晚上臨睡前敷上,第二天中午取下。緩解心中煩悶。方法及療效2:
按摩或艾灸漏谷穴和地機穴,每天10分鐘,治療便秘、腸鳴。
陰陵泉穴緩解心中煩悶,治療因水濕引起的毛病
膝蓋內側能夠摸到一塊高突的骨頭,陰陵泉穴就位於這塊骨頭的後下方。
別看陰陵泉穴長在腿上,但它管得比較寬。它是一個管理身體水液的穴位,能調節體內濕氣。您要是有水液代謝方面的問題,平時就多多掐按陰陵泉穴。如果您手頭有人蔘片,也可以直接貼在這個穴位上,因為人蔘能夠增進脾經的功能,排除身上的水濕。
您如果患有肩周炎,那麼經常按摩這個穴位就能使肩膀一天比一天輕鬆。
陰陵泉穴和內關穴搭配,還能夠緩解心中煩悶。
您可以買一些百合、遠志和丹參,按照1∶2∶2的比例打碎,取一張傷濕止痛膏,將藥粉粘在膏藥上,貼在穴位上。每天晚上臨睡前敷上,第二天中午取下。
小腿內側這三個穴位是祛病良穴,各有專攻。
漏谷配地機,治療便秘、腸鳴
漏谷穴位於內踝上六寸,它就像一個漏斗一樣,也像一個過濾器,把身體里的廢棄物和毒素順順噹噹地排出去。而地機穴是脾經的郄穴,和血有著千絲萬縷的聯繫,保證脾經精華物質很好地保存下來,一點兒都不會丟失。
這兩個穴位互相配合,身體里「收支平衡」,人才會健健康康。
對於小便不利或者便秘腹脹、腸鳴的情況,漏谷穴充分發揮了幫助排泄的功能,讓身體里的垃圾和濁氣排得乾乾淨淨。
在這兩個穴位艾灸治療上述疾病,效果非常明顯。如果您覺得麻煩的話,每天按揉十幾分鐘,也能作為日常的保健之方。
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